胡柚是凉性还是热性 可以减肥吗
胡柚，这个也是柚子中的一种了，可好吃美味了，那么这个胡柚是凉性还是热性?可以减肥吗：
胡柚是凉性还是热性：
胡柚是一种凉性的水果 。
在食用胡柚的时候也一定要根据自己的体质，如果体质偏寒的话就减少服用量，并且患了腹泻的患者也不要食用胡柚，腹泻的患者食用胡柚的话会导致病情加重，体内胆固醇太高的话可以食用胡柚，因为胡柚它可以起到降低胆固醇的作用，老年人吃胡柚还可以预防心血管疾病的发生 。
文章插图
胡柚可以减肥吗：
多吃胡柚可以减肥的 。
如果体重超标者平常能多吃些柚子，它就能带来较为明显的减肥效果 。柚子含有丰富的纤维素，柚子可以成为减肥的秘密武器 。研究人员说，只要选那些含纤维素多，含水分多的食物，也可以放开肚皮吃很多但不用怕发胖，这些食物包括水果、蔬菜、全麦食物、豆类等，多喝汤也是一个有效的方法 。
在所有的水果蔬菜中，柚子和橘子是属一属二的含纤维素丰富的水果 。研究人员说，这些食物能让人更容易觉得饱肚，也能保持血糖浓度水平均衡，也能更好地控制食欲 。
【胡柚是凉性还是热性 可以减肥吗】胡柚是一种凉性水果，而且多吃是可以减肥的 。
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