芸豆的功效与作用禁忌
【芸豆的功效与作用禁忌】 芸豆具有增强体质的功效，因为芸豆中的皂苷等成分都对提高人体免疫力、补充人体所需营养很有帮助 。平时吃芸豆忌讳生吃，因为生的芸豆含有一种毒素蛋白，人体摄入这种物质可能会导致中毒 。
芸豆的功效
文章插图
芸豆具有增强体质的功效，因为芸豆含有皂苷、尿毒酶以及多种球蛋白等独特成分，这些成分对于提高人体免疫能力、补充人体所需营养很有帮助 。
芸豆的作用
文章插图
芸豆具有促进新陈代谢的作用，因为芸豆中的皂苷类物质能够降低人体的脂肪吸收功能，同时促进脂肪代谢，并且芸豆中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动 。
芸豆的禁忌
文章插图
芸豆忌讳直接生吃，因为生的芸豆含有一种毒素蛋白，这种位置只有在芸豆完全煮熟后才会消失，若是直接生吃或吃没有完全煮熟的芸豆，可能会引起中毒 。
推荐阅读
- 善琏湖笔是哪儿的特产吗？善琏湖笔介绍
- 羊毛笋炖咸肉是哪儿的特产吗？羊毛笋炖咸肉介绍
- 梅鲚是哪儿的特产吗？梅鲚介绍
- 盐卤豆腐是哪儿的特产吗？盐卤豆腐介绍
- 震远同牛皮糖是哪儿的特产吗？震远同牛皮糖介绍
- 德清毛竹是哪儿的特产吗？德清毛竹介绍
- 芽麦塌饼是哪儿的特产吗？芽麦塌饼介绍
- 玫瑰酥糖是哪儿的特产吗？玫瑰酥糖介绍
- 湖羊肉是哪儿的特产吗？湖羊肉介绍
- 泗安酥糖是哪儿的特产吗？泗安酥糖介绍