长期坐着睡觉的危害
大部分人日常睡觉都是平卧 ， 这样睡脑部供血供氧充足 。现代人不论是工作还是学习都是坐着 ， 有时候中午困了就会直接趴在桌子上眯一会 ， 趴在桌子上睡觉对身体非常不好 ， 长期坐着的危害也很大 。
长期坐着会影响血液循环的 ， 还会压迫下肢 ， 经常坐着的人每隔几分钟要起来活动一下 ， 这样对身体比较好 。还有很多人会坐着睡觉 ， 这样也是不好的 。坐着睡觉,流入大脑的血液就会减少,加上睡姿不正确,醒来时常感觉头晕、面色苍白 ， 不但没有休息好 ， 反而会使身体更疲乏 。如果长期坐着睡觉很容易导致视力发生危害 ， 人的眼睛是很脆弱的 ， 趴着睡觉眼睛供血不足 ， 时间久了也会影响视力 。
长期坐着睡觉会影响的视力不好 ， 还会导致头晕恶心 ， 甚至是发生耳鸣等一系列的不良的症状 ， 且坐着睡觉还会导致颈椎病 。
【长期坐着睡觉的危害】
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