吃葛根粉会拉肚子吗 和葛根茶哪个好
葛根粉，这是很多人都是喜欢吃的，对人的身体是有一定的好处的，那么这个吃葛根粉会拉肚子吗?和葛根茶哪个好：
吃葛根粉会拉肚子吗：
1、过量服用会拉肚子
葛根粉本身并无明显的毒副作用，但是葛根粉性味含量，如果一次服用过量的话，其寒凉之性可能会刺激肠胃而引起拉肚子，一般建议葛根粉一次服用10-20克左右即可 。
2、空腹服用会拉肚子
葛根粉味甘，性寒凉，空腹服用易伤脾胃，可能加重对肠胃的刺激，不利于肠胃的消化功能，甚至会引起拉肚子、腹痛、便溏、消化不良等不适，所以一般建议葛根粉在饭后半小时至一小时左右服用 。
3、脾胃虚寒者服用会拉肚子
葛根粉的药性寒凉，对肠胃有一定的刺激，脾胃虚寒者肠胃功能本就较常人弱，服用葛根粉后会加剧胃肠内寒气的聚集，从而引起拉肚子的症状，所以建议脾胃虚寒者最好不要吃葛根粉 。
文章插图
葛根粉和葛根茶哪个好：
两者各有各的好处 。
葛根茶和葛根粉都是由新鲜的葛根加工而成的，葛根茶是用葛根直接干燥而成的;而葛根粉是葛根经过水磨澄取的淀粉物质，两者的营养成分都是差不多的，各有各的好处，只是服用方法有所差别 。
【吃葛根粉会拉肚子吗 和葛根茶哪个好】葛根粉要是吃多了是会拉肚子的，和葛根茶比较起来，是各有各的好处的 。
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