产后丰胸按摩方法
其实在生活中很多的女性都非常的爱美 ， 当他们生完孩子之后就会感觉到自己的身材非常的走样 ， 但是用很多的方法却没有办法去使得自己的身材变得好 ， 尤其是自己的胸部会变得很难看 ， 下面我就为大家介绍一下产后丰胸按摩方法 。
按摩方法：
【产后丰胸按摩方法】保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房 ， 方便有效 。具体方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部 ， 即锁骨下方着力 ， 均匀柔和地向下直推至乳房根部 ， 再向上沿原路线推回 ， 做20～50次后 ， 换左手按摩右乳房20～50次 。
2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力 ， 横向推按右侧乳房直至腋下 ， 返回时用五指指面将乳房组织带回 ， 反复20～50次后 ， 换右手按摩左乳房20～50次 。
3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟 ， 用手掌部按摩乳房周围 ， 从左到右 ， 按摩20～50次 。只需按上述方法每天按摩1次 ， 坚持按摩2～3个月 ， 可使乳房隆起2～3厘米 。
4、体育锻炼：锻炼是丰乳的良方 。参加体育锻炼 ， 尤其注意锻炼胸部肌肉 ， 使胸大肌发达 ， 促进乳房丰满 。平时注意站立和行走姿势 ， 经常保持挺胸收腹 ， 以利乳房发育 ， 参加游泳运动特别有助于双乳健美 。
以上这篇文章就为大家详细介绍一下产后丰胸按摩方法 ， 相信大家已经有了一个比较详细的了解了 ， 那么在平时的时候大家可以试试这样的方法 ， 这样的话很有可能会得到自己的想要的效果 ， 也不需要进行丰胸的手术 。
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