刮肠减脂粥的做法（汤粥菜谱）
清晨只需要一碗粥来清理你的肠道
刮肠减脂粥的主料：燕麦(100克)紫薯(300克)刮肠减脂粥的调料：水(650ml)做刮肠减脂粥所需厨具：电饭煲刮肠减脂粥的做法图解步骤
1、燕麦需要泡3分钟以后在洗
2、紫薯去皮
3、接下来把紫薯切成丁
4、接下来只需要将食材请进电饭煲，按下煮粥键就可以了 。
小窍门：燕麦富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用
【刮肠减脂粥的做法（汤粥菜谱）】
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