灯笼果不能和什么一起吃？灯笼果与什么相克？
灯笼果是生活中很常见的水果 ， 其中含有较多人体所需的营养成分 ， 而且味道也非常不错 ， 适当食用可以为人体带来不少的好处 ， 那么灯笼果不能和什么一起吃？灯笼果与什么相克？灯笼果在饮食方面有很多需要注意的地方 ， 下面就来详细了解具体内容吧 。
1、灯笼果不能和什么同食
灯笼果没有什么食用禁忌 ， 是很好的小水果 ， 吃了对身体很有有益处 。
2、灯笼果哪些人不能吃
一般人都可正常食用 。灯笼果营养丰富 ， 除特殊疾病需遵医嘱忌口外 ， 一般人都可以吃 。像孕妇 ， 产妇 ， 婴幼儿等特殊人群 ， 吃的时候注意不要吃太多即可 。
3、灯笼果怎么吃好
(1)泡酒
第一步：洗灯笼果
取水果盆 ， 将500克灯笼果用碱水洗净 ， 晾干水分 。
第二步：泡酒
加入150克糖搅拌均匀 ， 然后放入500毫升白酒中浸泡即可 。
(2)泡茶
第一步：洗净食材
把灯笼果干两个、红枣两个、干山楂五个洗净 ， 用热水冲泡 。
第二步：加糖和柠檬片
放入冰糖3块 ， 等水温降低后放入柠檬片3块 ， 盖上盖子继续浸泡 ， 柠檬入味即可饮用 。
【灯笼果不能和什么一起吃？灯笼果与什么相克？】
4、吃灯笼果的注意事项
(1)不宜吃太多
灯笼果是寒性水果 ， 寒性食物对消化系统刺激过大 ， 吃太多容易造成肠道消化不良 ， 引起胃部不适拉肚子 。
(2)不宜空腹食用
空腹时人体本身胃酸分泌过多 ， 灯笼果又含有有机酸 ， 空腹时吃多了酸性水果容易引起腹部不适、恶心、呕吐等症状 。
5、灯笼果的营养价值
1、灯笼果的浆果富含维生素C ， 对治疗再生障碍性贫血有一定疗效 。灯笼果含有丰富的酸浆醇AB、酸浆果红素、生物碱、枸缘酸、胡萝卜素、酸浆果黄质、禾本甾醇、钝叶醇、环木菠萝烯醇 ， 羊毛脂-8-3B-醇等 。这些都是人类生长中不可多得的微量元素 。
2、灯笼果含有人体所需的多种微量元素 ， 长久服用灯笼果泡的茶还能明目清脑、稳定血压、降低血脂 。
3、灯笼果含有的糖类物质比较多 ， 所以可以很好的为人体提供充足的糖类物质 ， 对于我们出现的低血糖症状和一些身体比较虚弱的人来说 ， 或者是经常感到劳累的人来说是可以很好的补充能量的 。
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