红豆和糯米能一起煮粥吗 有什么功效
红豆，这是是很多人都是知道的，是超级的好吃的，吃法也是有很多的，那么这个红豆和糯米能一起煮粥吗?有什么功效：
红豆和糯米能一起煮粥吗：
红豆和糯米是我们生活中比较常见的食物，那么红豆和糯米能不能一起煮呢，小编在这里告诉大家，可以，红豆，糯米可以用于煮粥，可以养阴生津，有补血作用 。
糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经; 具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效 。糯米食品宜加热后食用;宜煮稀薄粥服食，不仅营养滋补，且极易消化吸收，养胃气 。
文章插图
红豆和糯米一起吃有什么功效：
1、健脾胃
薏米红豆糯米粥可以补气血，对脾胃很好，脾胃是健康的根源，气血的根源，所以调理脾胃能够帮助我们有一个健康的资本 。所以如果脾胃不好的人建议多吃些薏米红豆糯米粥 。
2、补肾精
薏米红豆糯米粥可以滋补肾脏，特别是薏米和红豆可以滋阴固肾，生精的同时搭配糯米熬煮效果更好 。所以薏米红豆糯米粥可以帮助补肾益精，建议长期服用 。
3、去湿气
薏米红豆糯米粥可以祛湿健脾胃，化痰补肺 。薏米红豆糯米粥还可以缓解肺热，滋润肺部 。薏米红豆糯米粥对于水肿型体形可以起到去水肿减肥的作用 。
【红豆和糯米能一起煮粥吗 有什么功效】红豆和糯米是可以一起煮的，吃了对人的身体是有好处的 。
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