经期可以吃菠萝蜜吗 来月经的时候可以吃菠萝蜜吗
1、经期可以适当吃些菠萝蜜 。
2、菠萝蜜属于热带水果 ， 其中含有大量的维生素、微量元素以及糖分 ， 营养价值比较高 ， 血糖不高的情况下适当吃些对身体有好处 ， 能够增强体质 ， 提高身体的抵抗力 。但不建议过多食用 ， 以免血糖升高 ， 而过敏体质的女性也要谨慎食用 。
【经期可以吃菠萝蜜吗 来月经的时候可以吃菠萝蜜吗】3、女性在经期应该保持良好的生活习惯 ， 避免剧烈运动以及过度劳累 ， 在饮食方面应该以清淡为主 ， 注意补充维生素以及蛋白质 ， 不要吃辛辣刺激、油腻的食物 ， 而生冷干硬的食物也要少吃 。此外 ， 还要保持阴部的清洁卫生 ， 勤换内衣裤 。
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