孕期美食番茄排骨豆腐汤的做法（增肥食谱）
怎么做孕期美食番茄排骨豆腐汤好吃?学做孕期美食番茄排骨豆腐汤需要哪些食材?为您提供孕期美食番茄排骨豆腐汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味孕期美食番茄排骨豆腐汤!
孕期美食——番茄排骨豆腐汤
【孕期美食番茄排骨豆腐汤的做法（增肥食谱）】
早孕期的任务就是补充叶酸
今天中午做的是番茄排骨豆腐
番茄含有丰富的维生素，豆腐能补充蛋白质
排骨汤加了番茄有股特殊的香味
我很喜欢这个味道
中午就吃了一大碗汤，啃了好多凉拌毛豆
怕胖所以没吃主食
原来我的体重刚好，但也不是痩的那种
现在胖了10斤
肚肚大腿都是肉肉
只能喝汤，有营养又不会胖
下午再啃两个水果就可以了
材料：排骨一条、番茄两个、豆腐一块
教您孕期美食番茄排骨豆腐汤的家常做法，孕期美食番茄排骨豆腐汤怎么做好吃
1、排骨先用盐搓一下，洗干净后放点清水泡30分钟，把泡的血水倒掉，这样汤煮起来就不会有杂质了 。
2、重新放水，放一小片姜 。
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