苦丁茶泡水喝的功效有哪些
中国的茶叶发展的比较快 ， 主要是因为中国人有喝茶的习惯 ， 而且茶的种类比较多 ， 所以我们可以根据自己的口味去选喜欢喝的茶水 ， 苦丁茶就是其中的一种 ， 当然苦丁茶并不是只有优点 ， 还有一些缺点 ， 接下来让我们一起来了解一下苦丁茶泡水喝的功效和作用有哪些呢？这样我们也能有多种选择 。
从中医的角度讲 ， 苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用 ， 用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显 。现代药理研究也证明 ， 苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素 ， 还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、改善心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用 ， 对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用 。除此以外 ， 苦丁茶外形绿润均匀 ， 汤色清绿明亮 ， 口感微苦滑爽 ， 回甘长久 ， 饮后神清气爽 ， 消乏解渴 ， 因此备受人们 ， 特别是中老年人的青睐 。
苦丁茶具有显着的保健作用和药用疗效：具有清热解毒、消炎利便、解酒功能 ， 对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显着 。常饮苦丁茶 ， 无任何副作用 ， 还能明显降低人体氧自由基、甘油三脂及低密度脂蛋白含量 ， 洁净体液水分 ， 使体细胞有健康清新的生存环境 。对强致癌物质 ， 如亚硝氨及毒、污、臭等有抑制作用 。能从根本上防止癌变 ， 改变血液粘稠度 ， 扩张微血管 ， 改善人体生态平衡 ， 增强免疫、活血舒筋、健脾消胃、健脑、明目、抗衰老、抗癌防癌 ， 对高血脂、高血压、脂肪肝、肥胖症、冠心病、动脉硬化等富贵病有显着疗效 。坏处：口味不好 。
【苦丁茶泡水喝的功效有哪些】苦丁茶泡水喝的功效
散风热 ， 清头目 ， 除烦渴 。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾 。消食化痰 ， 除烦止渴 ， 利二便 ， 去油腻 ， 散肝风 ， 治耳鸣耳聋 ， 活血脉 ， 凉子宫 。苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效、为凉肝散风、止痛消炎良药 。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显着;对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾、便秘等有较好疗效;对鼻咽癌、食道癌有抑制作用;煮水外洗能治疗多种皮肤病及烫伤等;如果把它当作茶泡饮 ， 其滋味甘凉、生津止渴、先苦后甘 ， 回味持久 ， 故被人们誉称为‘绿色黄金’、‘益寿茶’、‘美容茶’ 。
如何选购优质苦丁茶
看：苦丁茶的叶片较厚 ， 多呈椭圆形 ， 而且叶片比其他茶叶要稍微大些 。如果是嫩芽叶制成的茶 ， 则外形粗壮、卷曲 ， 基本上不会有茸毛 。
苦丁茶泡水喝的功效和作用还是比较多的 ， 每当我们工作和学习比较疲惫的时候 ， 就可以通过喝一些苦丁茶来缓解 ， 当然不可以饮用过多 ， 毕竟苦丁茶也有一定的副作用 ， 因此我们也要注意这方面的问题 ， 不要盲目而为之 ， 进而给我们的身体造成伤害 。
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