如何安排六个月宝宝食谱
随着新生宝宝一天一天的长大 ， 身体所需要的营养越来越多 ， 消耗的能力也越来越大 ， 尤其是进入到6个月的阶段的时候 ， 母乳所提供的营养成分已经无法满足宝宝身体的需求 ， 因此在这个时候适当的添加一些辅食非常的重要 。不过宝妈一定要合理的安排辅食 ， 要明白应该如何安排六个月宝宝食谱 。
很多宝宝在6个月的时候已经开始长牙了 ， 而且也进入了厌奶阶段 ， 因此添加辅食很有必要 。而在添加辅食的时候一定要注意不要一次性的让宝宝吃的太多 ， 也不要直接就让宝宝吃粗粮 ， 具体要如何安排六个月宝宝食谱您可以根据以下几点来安排：
1、由少量开始 ， 逐渐增多
。
当孩子愿意吃并能正常消化时 ， 再逐渐增多 。如孩子不肯吃 ， 就不要勉强地喂 ， 可以过2—3天再喂 。强迫让孩子吃 ， 只会适得其反 。
2、辅食要由稀到干 ， 由细到粗 。
第6个月的孩子 ， 由于活动量增加 ， 热量的需求量也随之增加 ， 纯母乳喂养可以满足孩子生长发育的需要 。如果必须人工喂养 ， 第6个月的孩子主食喂养仍以乳类为主 ， 配方奶每次可吃到200毫升 ， 除了加些糕干粉、亨氏米粉、健儿粉类外 ， 还可将蛋黄加到1个 ， 在大便正常的情况下 ， 粥和菜泥都可以增加一点 ， 可以用水果泥来代替果汁 ， 已经长牙的婴儿 ， 可以试吃一点饼干 ， 锻炼咀嚼能力 ， 促进牙齿和颌骨的发育 。
本月在辅食上还可以增加一些鱼类 ， 如平鱼、黄鱼、巴鱼等 ， 此类鱼肉多 ， 刺少 ， 便于加工成肉糜 。鱼肉含磷脂、蛋白质很高 ， 并且细嫩易消化 ， 适合婴儿发育的营养需要 ， 但是一定要选购新鲜的鱼 。
在喂养时间上 ， 仍可按上月的安排进行 。只是在辅食添加种类与量上略多一些 。鱼肝油每次仍吃2滴 ， 每天3次;钙片每次2片 ， 每天2~3次 。
【如何安排六个月宝宝食谱】知道了如何安排六个月宝宝食谱 ， 相信您一定可以合理的为自己的宝宝安排辅食食谱 。不过您要明白这个时间段宝宝的主要食物依然是母乳或者配方奶 ， 而且为了补充宝宝身体所需要的各种营养素 ， 您可以适当的喂食宝宝鱼肝油 ， 让宝宝可以健康成长 。
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