减肥蔬菜沙拉让你健康瘦到底
减肥蔬菜沙拉让你健康瘦到底
蔬菜沙拉热量低 ， 但维生素丰富 ， 可以帮助美女轻松减肥 。今天 ， 我将和大家分享几种健康的减肥蔬菜沙拉 。
文章插图
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减肥蔬菜沙拉做法一
配料：黄瓜、西红柿和芦笋
做法：丘比特沙拉酱
做法：将所有材料洗净 ， 放入冷冻开水中盐中浸泡15分钟 ， 番茄、黄瓜切片 ， 芦笋放入沸水中焯一下 ， 捞出 ， 冷水冷却 ， 捞出切块 ， 将番茄、黄瓜、芦笋放入玻璃碗中 ， 加入丘比特沙拉酱搅拌 ， 即可食用瘦身蔬菜沙拉 。
减肥蔬菜沙拉做法二
材料：卷心菜、西红柿、黄瓜和青椒
配料：色拉油、蜂蜜、盐、柠檬汁
【减肥蔬菜沙拉让你健康瘦到底】 做法：将所有蔬菜洗净 ， 白菜、黄瓜、西红柿切片 ， 青椒切圈 ， 放入大碗中 ， 另取一碗 ， 将色拉油、蜂蜜、柠檬汁、盐混合均匀 ， 然后倒在蔬菜上 ， 搅拌均匀 ， 清爽的减肥蔬菜沙拉就完成了 。
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