柠檬蜂蜜菊花茶的做法（瘦身菜谱）
怎么做柠檬蜂蜜菊花茶好吃?学做柠檬蜂蜜菊花茶需要哪些食材?为您提供柠檬蜂蜜菊花茶的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味柠檬蜂蜜菊花茶!
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
【柠檬蜂蜜菊花茶的做法（瘦身菜谱）】用餐人数：1-2人
柠檬蜂蜜菊花茶的简介：天气炎热 。人们很容易上火 。所以要注意补充水分，还要要多吃蔬菜、水果降火 。喝一些柠檬蜂蜜菊花茶是一个不错的选择 。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素，对人体十分有益 。蜂蜜的作用则是护肤美容;抗菌消炎、促进组织再生;促进消化;提高免疫力;促进长寿等 。菊花：具有疏风清热，凉肝明目的作用 。
柠檬蜂蜜菊花茶可以日常当水喝，清热明目还美容瘦身，尤其适合办公族用眼过度的人群 。柠檬蜂蜜水最好早上喝，排毒又养颜 ，可以提神健身，消除疲劳 。
柠檬蜂蜜菊花茶的食材：主料：柠檬20g冰糖10g辅料：菊花4朵蜂蜜适量柠檬蜂蜜菊花茶的做法图解步骤：
1.准备好菊花 柠檬 冰糖和蜂蜜 。
2.柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，再切成片 。
3.杯中放入菊花和冰糖 。
4. 再加入柠檬片 。
5.注入开水后，稍凉后加入蜂蜜 。
6.搅拌均匀即可 。
小贴士：早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好 。
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