吃葡萄上火吗？吃葡萄上火么？
葡萄是一种比较常见的秋季水果，我们一般在秋初的时候可以吃到葡萄，而葡萄其实也是一种营养价值比较丰富的水果，很多人都会喜欢吃葡萄，葡萄也可以做成很多种其他的食物 。那么，一般吃葡萄是否会引起上火呢？吃葡萄到底会不会上火呢？
1、吃葡萄不会上火
《本草纲目》认为葡萄甘酸，平、无毒 。入肺、脾、肾经 。这就说明葡萄是属于温性 。吃葡萄是不会导致上火的，吃葡萄还有很多好处，具有补气血，生津液，健脾开胃，强壮筋骨，利水消肿的功效 。
2、葡萄的营养价值
葡萄营养价值丰富，是一种滋补性很强的水果 。葡萄汁被科学家誉为“植物奶” 。葡萄含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾等微量元素外，并含有胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素PP等，此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸 。葡萄含糖量高，以葡萄糖为主 。因此，常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用 。而葡萄酒又为一种低度饮料，含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P，更具有味甘、性温、色美、善“醉”、易醒、滋补、养人等特点，经常少量饮用，有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效 。
3、葡萄功效与作用
抗衰老：葡萄中富含有花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效 。
缓解疲劳：葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄，这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在，对维持人体的离子平衡有重要作用 。
软化血管：葡萄含逆转酶，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成 。
4、葡萄吃多了坏处
1.葡萄含有较高量的酸，不宜食用过多，食用过多容易引起牙齿的保护牙釉质等被酸蚀掉，会给人一种牙齿僵硬的感觉 。
2.葡糖中的糖和酸的浓度较高，食用过多或长时间食用时会导致口腔里长时间的高浓度的糖分和酸，容易因渗透引起水泡 。
5、吃葡萄注意事项
1.葡萄忌与人参同食，葡萄忌与海鲜、鱼、萝卜同食 。
2.糖尿病患者或便秘患者应少食或不食葡萄 。
3.干吃完葡萄不能立刻喝水，容易导致腹泻 。
4.吃葡萄尽量连同葡萄皮一起食用，因为葡萄的很多招牌营养素都含在葡萄皮中 。
6、吃葡萄饮食禁忌
一、葡萄相克的食物
1、葡萄与海味不能同食
海味食物如鱼、虾、蟹、海参、海蜇、海藻等，均含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，若与含果酸较多的葡萄同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，且容易使海味中的钙质和果酸结合成新的不易消化的物质，刺激胃肠道，出现腹痛、恶心、呕吐等症状 。
2、葡萄与萝卜不能同食
葡萄含有大量的植物色素，如果与萝卜一起食用，经胃肠道的消化分解，可产生抑制甲状腺功能的物质，诱发甲状腺肿 。
二、吃葡萄的禁忌点
1、吃葡萄后不能立即喝水，吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻 。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻 。
2、葡萄和牛奶也不能一起食用，葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素c反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐 。
3、葡萄属于高糖、高热量水果 。葡萄含有大量糖分,而且主要是葡萄糖,易为人体直接吸收 。同时,1千克葡萄又能供给人体产热量近3800千焦(900千卡),并且还含有其他多种营养成分 。肥胖症患者如摄入葡萄糖和大量热量后,病情只会越来越重 。
【吃葡萄上火吗？吃葡萄上火么？】
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