消化不良吃什么?消化不良吃什么食物好呢?

消化不良是很常见的一种现象,有时候是因为吃了一些本身比较难以消化的食物,导致胃部消化不良,也有肠胃出现问题导致的消化不良,消化不良会影响身体对食物的吸收,营养会减少,需要及时的缓解,可以通过一些食物缓解这种情况,消化不良吃什么好呢?

1、香砂藕粉糊
砂仁2克,木香1克,藕粉30克,白糖适量 。将砂仁、木香研为细末,同藕粉及白糖一起放入碗内和匀,沸水冲泡,搅拌成糊状即可 。每日1—2次 。藕粉能增进食欲,促进消化 。本方适用于消化不良者,宜趁热食用,不宜冷服,以免伤脾胃 。
2、砂仁粥
砂仁2—3克,大米50-75克 。先把砂仁捣碎为细末,再将大米煮粥,待粥将熟时,调入砂仁末,稍煮即可 。每日可供早、娩餐,温热服食 。本方适用于食欲不振、消化不良 。注意砂仁放入粥内后,不可久煮,以免有效成分挥发 。
3、鸡内金研末
取鸡内金若干 。将鸡内金晒干,捣碎,研末过筛后装瓶备用 。饭前1小时用开水送服3克,每日2次 。本方可消积化滞,适用于消化不良等 。
4、无花果饮
取干无花果2个(鲜品加倍),白糖适量 。无花果洗净,捣烂,炒至半焦,加白糖冲服,代茶饮用 。本方适用于胃虚所致的消化不良 。
5、鹌鹑山药党参汤
鹌鹑1只,党参25克,怀山药50克,盐适量 。将鹌鹑处理洗净,党参洗净,切成小段,怀山药去皮,切成块,将鹌鹑、党参、怀山药加水共煮约50分钟至熟,加盐即可 。吃肉饮汤 。适用于脾胃虚弱之不思饮食、消化不良等 。
6、鸡失藤汤
鸡矢藤、山楂、麦芽各15克,神曲6克 。将4昧药材用水煎服 。每日1剂,每日服用2次 。可消食化积 。适用于消化不良 。或取焦山植、焦神曲、焦麦芽、焦摈榔、炒莱菔子、鸡内金、陈皮各10克,水煎服,每日1剂 。适用于消化不良 。
7、砂仁散
取砂仁、人参各30克,三棱18克 。以上药材共研细末 。每次服6克,每日服用2次,开水冲服 。可益气健胃、理气化积 。适用于消化不良 。未见食积者,可去三棱,加鸡内金15克 。
8、消化不良的常见症状
1、上腹痛
腹痛是常见的症状,有些患者以腹痛为主要症状,有或无其他症状的上腹部 。上腹部疼痛无规律,在部分患者的腹痛与饮食相关的,充满了痛苦,释放后食用,或表现为一顿饭和三小时之间腹痛持续半小时 。
2、腹胀
早饱,腹胀,嗳气亦为常见症状,可单独或以一组关头出现,栏或不伴有腹痛,早饱是指有饱感但进食后不久即有饱感,致摄信食物明显减少 。上腹胀多发生于餐后,或呈持续性进餐后加重 。
早饱满和上腹胀常驻伴有嗳气 。恶心,呕吐并不常见,往往发生在胃排空明显延迟的患者,呕吐多为当餐胃内容物 。
3、其他症状
不少患者同时伴有失眠,焦虑,抑郁,头痛,注意力不集中等精神症状,这些症状在部分患者与“恐癌”心理有关 。
【消化不良吃什么?消化不良吃什么食物好呢?】

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