生酮布朗尼的做法（产妇菜谱）
怎么做生酮布朗尼简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗生酮布朗尼 。
生酮也可以吃面点啦，布朗尼了解一下^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢的燃料，身体会变成一个脂肪燃烧体 。我们不要害怕脂肪，因为肥胖也好，疾病也好，脂肪并不是罪魁祸首，真正让我们胖的是糖和碳水，我是亲自试验了这种方法，并且从中受益 。我会尽量让这种减肥方法的饮食变得丰盛，让大家在减肥的过程中不用挨饿，享受美食 。&切忌吃本食谱期间要严格控制碳水哦～
做生酮布朗尼需要什么材料鸡蛋2个，奶油奶酪75克，椰子油20克，奶油10克，可可粉25克，杏仁粉45克，椰子粉45克，代糖10克，黄油15克
生酮布朗尼怎么做好吃又简单
做法分解1：鸡蛋打散，加入奶油奶酪、椰子油、黄油、奶油混合搅拌
做法分解2：搅拌均匀
做法分解3：杏仁粉、椰子粉、代糖混合
做法分解4：加入可可粉混合
做法分解5：过一遍筛
做法分解6：干料加入面糊中
做法分解7：翻拌均匀
做法分解8：倒入烤盘，点缀核桃仁
【生酮布朗尼的做法（产妇菜谱）】做法分解9：放入烤箱，190度烤25-30分钟
做法分解10：完成
生酮布朗尼的做法窍门。
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