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荷叶泡茶可以治血脂吗？荷叶泡茶要注意什么？

夏季的时候很多地方都能看到荷叶和荷花 ， 一般的人其实都不知道荷叶是可以食用的 ， 有人用荷叶煮过粥 ， 还有人用荷叶泡过茶 ， 荷叶其实是有很多药用价值的 ， 有人说荷叶泡茶可以起到降血脂的作用 ， 那荷叶泡茶可以治血脂吗？荷叶泡茶要注意什么？

1、荷叶泡水喝的功效
荷叶性平味甘 ， 服用后对肝 ， 脾 ， 胃还有心脏有很好的保健作用 ， 用来泡水喝具有凉血止血 ， 清热利湿的作用 ， 除此以外 ， 还具有分解脂肪和利尿的作用 ， 对于便秘也有一定的缓解效果;坚持用荷叶泡水喝二十天 ， 能够有效降低身体中的胆固醇含量 ， 起到降血脂的功效 。
2、荷叶泡水喝的作用
(1)荷叶泡水治疗腹泻
荷叶中含有荷叶碱 ， 具有清心火 ， 平肝火 ， 泻脾火 ， 降肺火 ， 清热养神的功效 ， 身体湿气重 ， 经常腹泻的人群 ， 用荷叶泡水喝 ， 能够起到很好的清热利湿 ， 健脾胃 ， 止泻的作用 。除了直接用开水冲泡荷叶之外 ， 也可以将荷叶焖炒干后 ， 研磨成粉 ， 用水冲泡 ， 加白糖服用 ， 每天服用三次即能很快恢复健康 。
(2)荷叶泡水降脂
荷叶碱密布在人体肠壁上 ， 形成一层脂肪隔离膜 ， 能够有效阻止脂肪吸收 ， 能起到降血脂的作用 。除了直接用开水泡荷叶服用之外 ， 还可以将荷叶和枸杞等中药一起煎煮成药汁 ， 每天分三次服用 ， 有效治疗高血脂症 。
(3)荷叶泡水消肿
荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪 ， 化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌 ， 有助消化与消脂 。久坐少动的人群容易出现水肿脾虚症状 ， 将荷叶直接泡水或者枯萎的荷叶烧干之后研磨成粉 ， 每次取适量用小米汤冲服 ， 体内多余的脂肪和滞留电解液被排出 ， 自然能消除水肿现象 。
(4)荷叶泡水利尿通便
荷叶具有很好的利尿作用 ， 最明显的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加 。同时常喝荷叶泡水还有利于排毒清肠 ， 长期有便秘症状的人群每天喝四次荷叶排水 ， 能使排便通畅 ， 有效缓解便秘症状 。
(5)荷叶泡水喝减肥
荷叶碱有多重化脂生物碱组成 ， 能够有效分解体内的多余脂肪 ， 并将其排除体外 。再者荷叶茶里含有大量纤维 ， 可以促使大肠蠕动 ， 有助清除毒素 ， 促使排便顺畅 ， 解决了便秘烦恼 ， 从而起到减肥作用 。
3、服用荷叶泡水的注意
(1)减肥最好喝浓茶
如果想要通过喝荷叶泡水来达到减肥的作用 ， 那么最好能够服用浓茶 ， 并且要喝冲泡出来的茶水第一遍才有减肥的效果 ， 其他都是无效的 。
(2)忌空腹饮用
荷叶茶最好不要再空腹的时候服用 ， 避免对肠胃造成影响 ， 要想减肥效果明显 ， 最好在饭前服用 。
(3)饮用注意适量
每天服用荷叶泡水要注意适量 ， 一般来说一天冲泡三到四次即可 ， 如果是长期有便秘症状的人群 ， 冲泡量可以适量的增 ， 荷叶中的荷叶碱会改善喜好油腻食物的习惯 ， 有较强的排斥油脂功效 ， 让人对荤腥油腻食物渐渐失去兴趣 ， 从而达到减肥目的 。
4、自制荷叶水的食疗功效
(1)清热降温荷叶茶
将半张荷叶撕成小碎片 ， 和滑石 ， 白术10克 ， 甘草六克一同放入水中 ， 煮20分钟左右 ， 去渣取汁 ， 放少许白糖调匀 ， 待稍微冷却后饮用 ， 具有清热降温功效 。
(2)降血压荷叶茶
将新鲜荷叶切碎后加水煮沸代茶饮用 ， 每天饮三到四次 ， 能够起到降血压的功效 ， 适宜高血压 ， 肥胖症人群饮用 。
【荷叶泡茶可以治血脂吗？荷叶泡茶要注意什么？】 5、荷叶茶的副作用
1、恶心、呕吐
个别荷叶茶产品可能不干净 ， 含有杂质 。这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶 ， 导致荷叶奇脏无比 ， 有些药店和超市就是这种荷叶 ， 人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说 ， 而且非常恶心 。
2、慢性中毒
荷叶茶可能含有农药 ， 现在南方是荷叶茶的高产地 ， 98%的荷叶茶来自南方 ， 南方荷叶种植面积非常巨大 ， 人们一般都会喷洒农药 ， 防止虫害 ， 因此 ， 个别的荷叶茶可能含有农药残留物质 ， 长期食用含有农药的荷叶茶会导致慢性中毒 。对于农药中毒的患者可能会出现轻者表现为头痛、头昏、恶心、倦怠、腹痛等 ， 重者出现痉挛、呼吸困难、昏迷、大小便失禁 ， 甚至死亡 。
3、诱发心脑血管疾病
荷叶茶可能含有化肥物质 ， 南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量 ， 这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效 ， 喝多了反而对人体无益 。
骨朵的化肥在人体内堆积 ， 容易诱发高血压、心脏病、糖尿病和癌症 。化肥成了我们食物结构中最大的潜在杀手 ， 因此要避免过多的食用含有化肥荷叶茶 。

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