苹果减肥酵素 健康瘦身自己做主
苹果减肥酵素
【苹果减肥酵素 健康瘦身自己做主】 如果你想减肥、美容、健康，赶紧做个苹果减肥酵素吧 。
文章插图
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苹果减肥酵素所需材料
成分：苹果、柠檬、木瓜
配料：红糖、冰糖、蜂蜜
苹果减肥酵素的做法
1.苹果去皮切片，柠檬洗净，木瓜切片 。
2.准备一个玻璃瓶，用开水煮沸，然后晾干备用 。
3.先放一层柠檬，再放一层红糖，然后放一个苹果，再放一层冰糖，然后放木瓜，再放蜂蜜，一层一层的放进瓶子里 。
4.然后用勺子把水果压一下，盖上盖子，放置三到六个月，然后拿出来喝 。
苹果减肥酵素小贴士
1.在生产过程中，水果必须沥干，不能沾水，否则酶会变质 。
2.糖的比例是1:1 。在发酵过程中，糖会转化为酶分子，不会因为太甜而变得肥胖 。
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