三颗小树黑米西兰花的做法（凉菜菜谱）
这是为不爱吃西兰花的小朋友而设计的~~因为是儿童餐，所以分量挺少的，大人可别这么吃哟~哈哈所用材料分别是黑米、西兰花、玉米、柠檬、沙拉酱 。黑米的营养价值很高，常常拿来煮粥喝；西兰花是我最喜欢的蔬菜之一，白灼的方法可以让西兰花的清甜保留的最好；柠檬我常常切片后和蜂蜜一起泡水喝，很滋润哦~~再就是玉米了，轻焯一下就可以了，又脆又甜；最后是沙拉酱，白灼后的西兰花沾着沙拉酱吃，很开胃，很好吃哦~~
三颗小树黑米西兰花的主料：西兰花(20g)黑米(50g)柠檬(1片)玉米粒(10g)沙拉酱(少许)三颗小树黑米西兰花的调料：盐(2/1茶匙)做三颗小树黑米西兰花所需厨具：煮锅三颗小树黑米西兰花的做法图解步骤
1、材料准备好
2、黑米侵泡一晚，煮熟后铺在盘底，形成土地
3、西兰花撕成小朵，取2、3颗样子像小树的部分
4、对剖开（方便摆盘）
5、放入滚水中焯烫1分钟（放一点盐，可保持西兰花的翠绿）
6、放入滚水中焯烫1分钟（放一点盐，可保持西兰花的翠绿）
7、柠檬切片，取一片小一点的
8、摆在西兰花左上方，形成太阳
9、玉米粒焯熟后捞出
10、摆在柠檬周围，形成太阳光圈
11、用沙拉酱挤出云的形状（我乱挤的，将就着看哈）
12、做好的样子
小窍门：1.黑米米粒外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，故黑米应先浸泡一夜再煮 。2.虽然摆盘只用了很少的部分，但剩下的全部都被我吃掉了，一边摆一边拍一边吃，只要是不好看的、不合适的立刻被送进我的嘴巴，一点不浪费哈~~
【三颗小树黑米西兰花的做法（凉菜菜谱）】
推荐阅读
- 宝宝眼白有黑斑怎么办
- 王东友乌黑生发丸治疗斑秃医案
- 莱芜黑龙潭在哪？莱芜黑龙潭景点介绍
- 鲫鱼黑豆汤的做法大全
- 射手座女生感情黑暗面
- 小树林生态园在哪？小树林生态园景点介绍
- 女人经血发黑是怎么回事
- 香瓜里面黑的是什么 变黑了还能吃吗
- 黑方威士忌保质期是多少打开能放多久
- 魔丽迅白美白笔价格多少钱能修饰黑牙吗