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养生之道 身体向你发出的11个大病信号( 二 )


如果经常眼睛疼痛 ， 除了用眼疲劳外 ， 老年人出现这种情况要提防青光眼 。
7、耳朵老是嗡嗡作响：
这是肾功能在逐步衰退的信号 ， 有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状 ， 工作过于劳累的人尤其要注意 ， 要做到劳逸结合 ， 避免过度疲劳 ， 少饮酒 ， 少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物 。
8、嘴的大病警示信号：
嘴唇感觉麻木 ， 身体日渐消瘦 。这表明胰腺功能在逐步衰退 ， 主要是由于饮食失调、饥饱不当所致 ， 由于胰腺不好 ， 会殃及胃部 ， 当胃受到损害时 ， 嘴唇就会明显地变得干燥 。这时除了调整饮食外 ， 还要注意不要吃生冷、油腻的食物 。
9、鼻子大病的警示信号：
鼻子不灵 ， 同时经常咳嗽 ， 有时甚至呼吸困难 ， 这是肺功能逐步衰退的标志 。病人首先要注意饮食 ， 戒烟或者控制吸烟量 ， 也不要和经常吸烟的人在一起 。多吃新鲜瓜果和蔬菜 ， 加强体质锻炼 ， 防止肺部合并症的发生 。
10、上楼梯困难
上楼梯时如感到心跳加速、心慌、胸闷 ， 表明心脏功能较弱；
如感到胸部憋闷 ， 这是一个危险的信号 ， 应该尽早抽空去看医生 。
11、工作中大病的信号
工作时如果感到记忆力太差、健忘 ， 可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的；
如果经常打瞌睡 ， 除了睡眠不足外 ， 还要多想想其他的原因；
如果背痛 ， 除了肌肉痛 ， 也可能是脊椎或内脏有了毛病；
如果伸懒腰时腰痛 ， 多半要考虑坐姿不良 。
男女身上发出的15个癌症信号
1、睾丸的变化
睾丸癌多发年龄段为20-39岁 。美国癌症协会建议 ， 男性每月应自我检查睾丸情况 ， 包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等 ， 有问题应及时就医 。特别是感到阴囊坠胀 ， 感觉里面像是放了一个煤球 ， 并持续一周以上 ， 要马上找医生诊断 。这是睾丸癌最典型的前兆 ， 需要进行血液检测和阴囊超声检测 。
2、小便的问题
随着年龄增加 ， 男性小便问题日渐普遍 ， 尿频、尿急或尿不净较常见 。如果症状加重 ， 特别是小便有强烈的紧迫感 ， 应警惕前列腺癌 。通常应做直肠指检 ， 医生会告诉你是否前列腺肥大 ， 它是前列腺癌的主要症状 。
3、腹胀
很多女性认为腹胀极为常见 ， 不必大惊小怪 。但是 ， 这可能是卵巢癌的症状 。天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田介绍 ， 腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适 ， 出现进食困难或极易有饱腹感 ， 持续数周 ， 都可能是卵巢癌的征兆 。
4、不规律出血
美国肿瘤学家戴利博士表示 ， 月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视 。它们很可能是妇科常见癌症：子宫内膜癌的一大征兆 ， 有至少3/4的女性有此征兆后 ， 被检查出患上子宫内膜癌 。而大便出血则可能是结肠癌的征兆 。
5、体重莫名降低
不用费劲就能减肥的确令人高兴 ， 但是如果一个月内既没增加运动量 ， 又没减少饮食 ， 体重却莫名其妙下降10% ， 那就应该及时就医 。体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状 ， 对女性而言也可能是甲亢 。
6、持续腹痛且伴抑郁
美国癌症协会官员莱昂纳多？李奇顿菲尔德博士表示 ， 如果腹部持续疼痛且伴有抑郁症状 ， 极可能得了胰腺癌 。因为专家发现 ， 抑郁与胰腺癌关系极大 。其他症状还包括：黄疸或大便呈反常的灰色 。
7、疲劳
一般来说 ， 感觉疲劳 ， 是癌症已有所发展的征兆 ， 但对于白血病、肠癌和胃癌来说 ， 可能发病初期就会感到疲劳 。癌症的疲劳和普通疲劳有什么区别呢？美国癌症协会专家表示 ， 普通疲劳休息一下就会消失 ， 而癌症的疲劳不论怎么休息 ， 都会觉得很难改善 。
8、咳嗽不止

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