早上适合吃什么稀饭 有哪些稀饭适合早上吃
【早上适合吃什么稀饭 有哪些稀饭适合早上吃】
1、小米粥煮着方便 ， 又养胃 ， 北方妇女做月子 ， 天天就喝这个小米粥 ， 坐一锅水 ， 放上两把小米 ， 很快就能煮熟 ， 最适合早餐时间少的家庭 。
2、红豆粥 ， 用红小豆来煮粥 ， 需提前将小豆泡一晚上 ， 第二天再煮 ， 就可以节省时间 ， 红豆粥补血又养颜 ， 还可以去除体内的湿气 ， 用来做早餐粥 ， 也非常不错 。
3、大米煮粥 ， 非常方便 ， 放上水和大米 ， 很快就煮成粥了 ， 在北方 ， 管大米粥还叫稀饭 ， 吃着易消化 ， 还有营养 ， 尤其是上面一层米皮 ， 病人吃最好了 。
4、绿豆粥 ， 绿豆既解毒 ， 又消暑 ， 夏天的早上 ， 喝绿豆粥最合适 ， 可以只用绿豆和水煮成粥 ， 也可以加上一把大米 ， 煮成浓一些的绿豆粥 ， 给考试的学生喝 ， 清凉败火 。
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