胃酸过多吃什么好 适合胃酸过多人吃的食物
【胃酸过多吃什么好 适合胃酸过多人吃的食物】通常生活中很多人都会有胃部不适，而且还会出现酸水、食欲不振等不良症状，去医院会说胃酸太多了 。出现这个症状后，应该注意饮食，不能吃冷饮和冷食 。那么，那么胃酸过多吃什么最好呢？现在小编要告诉你答案 。
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1、胃酸过多应该多吃碱性食物
平时胃酸过多的人群，应该多吃一些碱性食物，像卷心菜、菠菜以及油菜和一些乳类等，就是碱性食材，它们进入人体以后能中和人体内的胃酸，能让人们的胃病很快减轻 。
2、胃酸过多宜吃低脂低糖的食物
平时胃酸过多时，应该多吃一些低脂肪和低糖份的食物，因为高脂和高糖的食物会引发胃酸分泌，会让胃酸的分泌量增加，另外胃酸过多的人群还不能吃辣椒和芥末等刺激性的食材 。
3、胃酸过多吃面食
胃酸过多的人群多吃面食才病情恢复也有好处，因为面食可以稀释胃酸，它们还含有一些碱性成分，可以中和胃酸，会让胃酸过多起的不适缓解 。除了面食以外，豆浆和粥也可以多吃一些，这些食物多容易消化，还能调节人体酸碱平衡，对人类的胃酸过多也有一定的调理作用 。
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