花旗参响螺瘦肉汤的做法（瘦身菜谱）
工艺：煲
难度：初中水平
人数：2人份
口味：咸鲜味
准备时间：30分钟
烹饪时间：<90分钟
“年底，很多上班族都有各种繁琐的杂事，异常忙碌，甚至要加班熬夜，用这款花旗参响螺瘦肉汤调理疲惫的身心，让身心得以舒畅!冬天有汤有水，感觉特别温暖!花旗参响螺肉瘦肉汤很适合冬天的营养汤水 。”
主料西洋参20克
猪肉350克
响螺肉150克
辅料枣(干)6粒
枸杞子20克
调料食盐5克
姜1片
教您花旗参响螺瘦肉汤的家常做法，花旗参响螺瘦肉汤怎么做好吃1.西洋参洗净，红枣去核，洗净待用
2.响螺肉洗净，用沸水浸泡
3.猪肉洗净飞水，切块，汤锅放入8碗水后煮沸，倒入枣、枸杞子、姜包括浸泡过响螺肉的水，肥水不流失!)
4.大火煲沸后，转中小火煲40分钟后，捞起响螺肉和西洋参，把西洋参和响螺肉切片
5.再放回汤锅里，再煲40分钟，放盐关火，即可饮用
营养功效
1、花旗参又名西洋参，花旗参能益气生津，养阴清热 。花旗参甘润补气养阴，苦寒清热降火，善治气阴两虚而实火内盛者及肺肾阴虚火旺者 。它对心血管系统有改善心肌功能，抗缺血，抗心律失常，抗休克，抗动脉硬化，抗缺氧，抗疲劳，促进造血，降血糖，增强免疫力及镇静等功效；
【花旗参响螺瘦肉汤的做法（瘦身菜谱）】2、响螺肉可明目，治心虚热痛，有开胃消滞!还有滋阴养燥，滋补养颜的功效，和有补气兼滋阴的花旗参一起煲汤，对熬夜少眠者有护胃脾定安睡眠疗效 。
推荐阅读
- 花旗参煲乌鸡的做法（美容菜谱）
- By2《桃花旗袍》MV打造性感“桃花舞”
- 花旗参木瓜排骨汤能健脾益胃吗？
- 花旗参乌鸡汤的做法（汤粥菜谱）
- 花旗参瘦肉汤的做法
- 哪些人不适合吃花旗参茶？花旗参茶的副作用有哪些
- 花旗参炖雪梨的做法（美容菜谱）
- 花旗参泡水喝好吗？花旗参泡水喝的功效及禁忌
- 花旗参能和蜂蜜泡水吗 灵芝和花旗参可以同吃吗
- 花旗参补肾吗 花旗参可以壮阳吗