牛油果培根三明治的做法（生菜）
本食谱来自厨娘唐小卷老师分享的牛油果培根三明治的做法，所属分类：下饭菜、创意菜、午餐、一家三口、减肥食谱，需要烹饪时间：，烹饪难度：，适宜人群：一般人群均可食用 。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人 。
怎么做牛油果培根三明治好吃？学做牛油果培根三明治需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的牛油果培根三明治 。
牛油果这个东西，虽然有营养但是很多小伙伴却吃不来 。比如我妈，第一次吃的时候，把她恶心了半天，抱怨说怎么会有这么难吃的水果 。直到她看到了一篇牛油果的文章，自称为养生达人的她，本着只要对身体好，就没有下不去的嘴，在一番强大的自我暗示之后告诉我，牛油果只要加点白糖，好吃到感动，不管不顾自己的高血压，每天坚持一个牛油果 。除了加白糖、蜂蜜，我经常也把它和橙一块打成果汁，或者加酸奶和一些蜂蜜打，一次只要半个牛油果就够，味道好也不腻 。不过最多的时候，还是用它来做三明治，配鸡蛋、配虾仁，或者最简单的加点柠檬和黑胡椒，直接抹在面包片上也很好吃 。
做牛油果培根三明治所需食材：主料：吐司2片，牛油果半个，鸡蛋1个，培根2-3片，柠檬汁2毫升，黑胡椒碎适量，盐适量，新鲜生菜适量
牛油果培根三明治的做法步骤：【牛油果培根三明治的做法（生菜）】1. 准备材料 。
2. 牛油果怎么挖？切开后，用勺子啊，为了防止它氧化成黑乎乎的泥巴样，你最好加点柠檬汁 。
3. 煮好的水煮蛋去了壳，一起放入牛油果泥中 。
4. 继续用勺子搅拌均匀，撒点盐、黑胡椒，撒黑胡椒碎要比黑胡椒粉好吃 。
5. 这步更简单，煎培根会吧，没什么秘诀，就是小火小火，两面翻 。
6. 再拿一口干净的锅，小火放入吐司，两面烤至微黄发脆 。
7. 好了，你的三明治就差最后一步了，一片吐司抹上鸡蛋牛油果泥 。
8. 再铺上培根 。
9. 盖上另一片吐司就完成了 。
10. 你可以配上一些水果或生菜，高颜值不用任何沙拉酱的三明治就好了 。
温馨提示：1. 这款三明治非常健康，因为不需要加入任何沙拉酱，味道都会很好 。而且从准备材料到完成，时间短操作简单，周末做一份还可以当成早午餐来吃 。2. 面包可以用平底锅烤，也可以用烤箱，面包烤的脆脆的配上培根和生菜，会很好吃 。但是一定要现做现吃，放凉了面包就有些发硬没有那么香了 。如果不是现吃，建议面包不要烤，直接加上牛油果鸡蛋，吃的时候用微波炉转一下也不错 。3. 除了搭配水果，你们也可以把生菜直接加到三明治里 。
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