莲藕排骨汤 养生又美容
莲藕排骨汤 养生又美容
用被誉为“水中之宝”的洪湖莲藕做出来的“莲藕排骨煨汤”，更是极具地域特色，浓缩了荆楚美食文化的精华 。
食材明细：
莲藕，排骨
【莲藕排骨汤 养生又美容】 葱适量，姜适量
八角适量，桂皮适量
香叶适量，枸杞适量
料酒适量，盐适量
做法步骤：
1、买来的排骨(或者脊骨)洗净，温水下锅，水开后撇去血沫 。（水中放入几片姜，可以去除排骨的血腥味 。）莲藕切块 。
2、放入葱姜、八角、桂皮、枸杞、香叶（调料包） 。
3、大火煮，开锅后放入切好的莲藕 。
4、开锅后转小火炖煮一个小时 。
5、一个小时后撒入盐（调料包），再盖盖小火炖煮40分钟，关火后利用余温焖10分钟，即可出锅 。
推荐阅读
- 糖醋排骨的家常做法
- 林志玲成都享受猪蹄汤 吃到停不下来
- 自制美白去斑汤 让你肌肤白皙无斑点
- 自制杨梅汤的制作方法
- 猎场职场励志金句频出 这一碗励志鸡汤我干了
- 家常炖老母鸡汤的做法 家常炖老母鸡汤的做法与步骤
- 丽参蛤蚧鹧鸪汤中老年人吃的好处-作用与功效
- 杏仁白肺汤中老年人吃的好处-作用与功效
- 银贝雪梨汤中老年人吃的好处-作用与功效
- 白果燕窝瘦肉鹧鸪汤中老年人吃的好处-作用与功效