中华养生药茶有哪些种类呢
茶一直被人们奉为抗氧化对抗自由基和辐射的圣品，因此坚持饮茶是从古到今流传下来比较好的习惯 。而作为养生专家们一直推崇的药茶，就能很好地给人体带来各种各样的益处 。所以越来越多的朋友们开始尝试饮用中华养生药茶，可是中华养生药茶有哪些种类呢？针对这个被大家提出的疑问，下面就让我们一起去看看 。
白菊花乌龙茶
白菊花乌龙茶
材料
白菊花………8克
乌龙茶………6克
调味料
冰糖………适量
做法
1.锅中放入清水煮沸，放入白菊花与乌龙茶冲泡而成 。
2.加入适量冰糖调匀即可饮用 。
功效
白菊花可以帮助去除毒气 。可以有效地排除体内有害的辐射与放射性物质 。
白木耳冰糖茶
白木耳冰糖茶
材料
白木耳………20克
茶 叶………4克
调味料
冰 糖………20克
做法
1、将白木耳炖烂，加入冰糖 。
2、加入茶叶，再一起熬煮5分钟即可饮用 。
功效
有效清热，减轻感冒发热症状 。
白木耳人参茶
白木耳人参茶
材料
人参………20克
白木耳………10克
调味料
冰糖………适量
做法
1.将白木耳放入温水中泡开，将人参洗干净 。
2.把两种材料放入锅中，加适量清水煮，将白木耳煮烂 。
3.加入些许冰糖，即可饮用 。
功效
具有养心安神的作用，可以帮助补充气血，改善心神不宁的症状 。
材料
人参………20克
白木耳………10克
调味料
冰糖………适量
做法
1.将白木耳放入温水中泡开，将人参洗干净 。
2.把两种材料放入锅中，加适量清水煮，将白木耳煮烂 。
3.加入些许冰糖，即可饮用 。
功效
具有养心安神的作用，可以帮助补充气血，改善心神不宁的症状 。
【中华养生药茶有哪些种类呢】相信只要认真看了上述内容的朋友们，那么就不难发现其实在生活中中华养生药茶的种类还真的不算少 。但我还是要告诉大家一声，养生药茶需要我们长年累月地饮用，而不是只图一时兴趣而随即饮用，那样养生效果就不显着 。另外还需要大家去参加户外锻炼，增加自身的抵抗力 。
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