冬天如何改善油性皮肤？秋冬季节该怎么护理油皮肌呢？
有些妹纸的肤质属于油性肌肤那种，即便是在寒冷的冬季，肌肤也是油油的状态，非常的让人烦恼的，油皮肌容易滋生很多肌肤问题的，比方说痘痘，黑头等，那么，冬天如何改善油性皮肤？秋冬季节该怎么护理油皮肌呢？下面雷人帮健康网小编教大家几招 。
1、油皮肌的护理方法
一、如何护理油性皮肤
1、经常按摩
每晚睡前做几分钟的脸部按摩，让过剩的皮脂腺活动得到抑制，减少油脂分泌 。
2、敷脸
用高岭土2茶匙、安息香算2~3滴、面粉少许，半只鸡蛋，用温水调成糊状，敷在脸上约半小时后，用清水洗干净，擦干，再抹上化妆水，几个小时内都不要化妆 。每周1~2次 。
3、控制饮食
多吃含蛋白质的食物和少量的维生素B，少吃含脂肪和糖类的食物 。
二、如何改善油性皮肤
1、选择正确的洁面乳
油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗脸 。那么洗面奶又怎么选择呢？一般专家的建议是，选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤 。另外，洁面乳最好混合使用，可以同时准备两种洗面奶 。
2、掌握擦脸的正确方法
其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分 。当然按压的力度要小 。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔 。
3、注意膳食
你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂 。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大 。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂 。
2、油皮肌护肤事项
1、戒口
少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘调理的底子守则 。多吃水分多、含糖少的蔬果 。
2、睡眠需充足
睡眠不足会导致肝功能下降，体内毒素无法及时排出，也就给了痘痘疯长的机会 。所以最好在十一点之前睡觉，而且要睡饱八小时 。
3、皮肤控油、补水工作
首先使用保湿的细胞润泽纯露代替收缩水，一定要注意补水保湿，另外，使用面膜可以令到肌肤达到最深层的呵护，油性肌肤者，使用深层洁肤面膜与水分面膜交换使用 。
4、增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次
长痘后脸部会不停分泌油脂，如果不洗脸，毛孔不舒畅，病情不会好转，这样又有人担心脸洗多了把皮脂膜洗掉 。所以，必须每天用益肤修护洁面乳进行洁面，每天2-3次 。
5、要防晒护肤
外出时要在面部、手臂涂抹防护修肤霜，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑 。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛 。
【冬天如何改善油性皮肤？秋冬季节该怎么护理油皮肌呢？】
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