这物竟偷走了我们几十年寿命
人活到老了，都会后悔年轻的时候有好多想要做的事情没做 。然而你有没有想过为什么人的寿命会这么短暂呢？那么，人的寿命到底能有多长呢？这都是需要我们好好思考一下的 。看看到底是什么偷走了我们寿命的吧！gt;gt;gt;用这物竟然会毁容太可怕了
这物竟偷走了我们几十年寿命
1.人要活到多少岁才算尽其天年
为何现代人的平均寿命才七八十岁，而且大多是死于疾病！为什么今人比古人所预期的天年寿命减少了将近三分之一呢？是谁偷走了这四五十年的宝贵生命呢？
在长期从医经历中，我面对的病人是各种各样的，我经常会问他们一个问题："想活到多大岁数？"令我惊讶的是，很多人都说没有仔细想过这个问题 。
生命的长短与质量好坏是我们一生中最大的事情，如果你对它关心不够，那人生还有多少快乐可言呢？
世界最长寿256岁的老人：李庆远
我们的确应该为自己的健康长寿早作准备了，这个准备工作花不了您多少时间和金钱，但换来的却是高质量的生命 。
高质量的生命就是活到"天年"
那么多大岁数才能称为"天年"呢？《黄帝内经》说："上古之人，春秋皆度百岁乃去，而尽终其天年" 。早在几千年前，充满智慧的中国人就能按照自然界的运行规律来推演人的一生了 。
美国学者海尔弗里根据细胞分裂次数来推算人的寿命，得出的结论是人的寿命应该为120岁 。这些研究结果，与我们祖先对天年寿数的记载惊人地一致 。
但是，为何现代人的平均寿命才七八十岁，而且大多是死于疾病！为什么今人比古人所预期的天年寿命减少了将近三分之一呢？
这是值得每个人深思的问题 。
是什么导致我们生病，是谁偷走了我们四五十年的阳寿呢？
当然是阴气 。
阴气是我们自己造成的 。我们经常人为地伤害自己的阳气，助长自己的阴气，以至于半百而衰，不能终其天年 。这一点，我们的先人早在几千年前就帮我们指出来了 。《黄帝内经.上古天真论》中说：不善养生的人喝酒就像喝饮料那样没有节制 。喝酒喝多了以后，既伤人的精神，又伤人的脏腑和血脉 。还有，常常把有害身心健康的生活方式当成正常的，深陷各种健康误区而浑然不觉 。比如，醉酒之后入房纵欲，伤于酒又劳于色，只贪图一时的欢欣，而肆意地纵欲妄泄，不知道保持自身的精气 。另外像熬夜、暴饮暴食、生活起居没有规律等等诸多不健康的生活方式，都能导致人们半百而早衰，疾病缠身而不能终其天年！
有人说：现在人的平均寿命比过去长了，活到八九十岁的老人比比皆是 。但我想：这些长寿老人，他们年轻的时候，生活与现在是不相同的 。如今这些整天劳心劳身的人们，他们的身体真的是不容乐观 。比如高血压、糖尿病、肩周炎、血管硬化等病，已过早地在这群三四十岁的人士身上出现了 。
我是一个完美主义者，我希望人人都有完美的成功和幸福，不希望有谁到了成功的时候忽然身体垮下去 。但我不希望看到的这些事情，却天天在我们的身边上演 。
其实，我们的老祖先早就在《黄帝内经》中给我们指出了一条活到天年的光明大道："法于阴阳，和于术数，起居有常，食饮有节，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去 。"什么意思呢？就是让我们随时随地都不要人为地去伤害自己的阳气，但我觉得这还说得不够，依我看，任何时候我们都还要积极主动地以各种方法培养自己的阳气，以增强人体的自愈能力 。要记住，无论你现在多大年纪，只要阳气一足，活到天年就不是梦想 。
2.养生就是养阳气
当人体有不适的时候，体内就好比是阴冷潮湿的天气，但只要太阳一出来，这种环境就不利于疾病的生长、发展了，所以，我们一定要用自己的双手，把人体的太阳托起来，让它光耀我们的五脏六腑，给我们带来长久的健康 。gt;gt;gt;处暑这样养生 疾病躲着你走
现在，有很多病比较难治，用常规的方法很难获得好的疗效，如何才能迅捷地解除这些疑难杂症，这成了困扰我多年的一个难题 。也正是这些难题，促使我常常在生活中结合着古人的智慧和经验不停地思考，苦苦地追寻，直到有一天重新研读《黄帝内经》，才发现其中暗藏着一个很重要的玄机 。
这个玄机就是固护阳气 。《黄帝内经》中的《生气通天论》篇说："阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰 。"《阴阳应象大论》篇说：阴阳为"生杀之本始" 。张景岳注曰："生杀之道，阴阳而已 。阳来则物生，阳去则物死 。"正是这两段话使我悟出了治病和养生保命的真谛，困扰多年的难题一下子豁然贯通了 。
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