越洗越脏 盘点7种最差的清洁习惯( 二 )
第四步：在额、双颊、鼻子、下颌各取指甲大小的量 ， 额头从右至左打圈 ， 脸颊向上打圈 ， 鼻子上下运动 ， 下颌从中间向耳边打圈 。
大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来 ， 就是黑头和角栓 ， 你就会更有信心按摩下去了 。根据情况大约三十至四十分钟即可 。然后用洗面奶洗干净 。
第五步：面膜——除眼周、嘴唇均匀涂在脸上 ， 十五分钟后由上至下揭下 。揭不干净的用化妆棉沾化妆水擦干净 ， 就可进行平时的基础护肤了 。
女性美肤常识
常识一、面部的护理
1、不管是什么季节 ， 清洁工作都是护肤最重要的工作之一 。在干燥的天气下 ， 使用温和性质温和及含有保湿成份的洁面产品是最佳的 。一般来说 ， 冬季使用洁面奶或者洁面乳即可 ， 应该尽量避免去用较强去油力的洁面啫喱 。gt;gt;gt;传奶茶刘若英怀孕逛街买衣服 经纪人否认
2、就算在寒冷的气候下洗脸也不要用热水 ， 坚持用冷水洗脸能够维持面部肌肤的弹性 。如果不能坚持的话 ， 也可以尝试用温水洗脸 ， 温水洗脸有利于美容养生 。
3、选择冬天护肤品主要是看护肤品的保湿性能如何 。
4、在做完洁肤、紧肤、润肤的步骤后 ， 可以考虑再使用上深层滋润肌肤的精华素 。
5、一个星期使用一次磨砂膏 ， 能够有效清理死皮 ， 让干燥的肌肤更好地吸收护肤品中的保湿成份 。
6、做完洁肤工作后尽量避免使用含有酒精成分的爽肤水 ， 这是因为酒精极易造成皮肤的干燥 。
常识二、眼部的护理
寒冷的天气很容易减慢血液循环 ， 因此与夏天相比 ， 冬天黑眼圈会更严重 。在眼睑的周围用手指以画圈的方式轻柔按摩可以减轻黑眼圈 。冬天换掉原来的润眼啫喱 ， 而是使用含高滋润成分润眼霜 。
常识三、唇部的护理
在冬天 ， 嘴唇脱皮是再正常不过的现象了 。但是在出现这种状况时 ， 一定不要用舌头去舔干燥的唇部 ， 这样只会让嘴唇脱皮更严重 。随身携带润唇膏是聪明女人护理唇部的做法 ， 美容整形唇部也是不可忽视的 。gt;gt;gt;女性该如何保养自己的肌肤？
常识四、身体肌肤的护理
洗澡的水温维持在40摄氏度即可 。过热的水温将肌肤上天然的油脂带走 ， 让肌肤更加干燥 。
美肤食品
1、丝瓜汁美容
用鲜丝瓜绞汁擦脸 ， 也能减少皱纹 。
2、枣蜜核桃美容
核桃、红枣与蜂蜜是人们喜爱的食品 ， 也是健身美容的佳品 。
冬春季节合理食用这3种食品 ， 可使人强身健美 ， 尤其能使女性皮肤红润 ， 富有青春魅力 。服法：早晨取2汤匙蜂蜜 ， 用温开水冲服;午饭后半小时吃5颗红枣;晚上睡前嚼吃几个核桃仁 ， 核桃是不错的养生食品 。
3、膏美容法
牙膏中含有甘油、碳酸钙、淀粉、白胶粉、水、肥皂粉、香料、杀菌剂、增白剂等多种物质 ， 药物牙膏中还含有某种中西药物 。
因此 ， 清晨起床后借刷牙的机会 ， 取少量牙膏涂擦脸部 ， 然后在洗脸时洗掉 ， 可以去除脸部污垢油腻 ， 削磨脸部细小疤痕 ， 滋补脸部皮肤 ， 达到洁肤、漂白、保健的功效 。
4、蔬菜水果美容法
将黄瓜、冬瓜、西红柿、苹果等切成薄片 ， 贴于双颊 ， 并用其摩擦脸部、颈部和双手 ， 可使皮肤充分吸收天然瓜果中的各种营养成份 ， 而呈现出红润、水灵状光泽 。摩擦0.5--1小时后可用清水洗去 。
5、米汤美容法
在煮大米粥或玉米粥时 ， 适量加水 。煮熟冷却后 ， 取米汤适量涂抹脸部 ， 可使谷物所含蛋白质中的多种氨基酸及其它营养成份渗入皮肤表皮的毛细血管中 ， 达到促进表皮毛细血管血液循环、增加表皮细胞活力的功效 。
米汤美容术在晚饭后或早餐时均可进行 。如没有米汤 ， 用新鲜的牛奶、果汁、豆汁等都可以 。因用量较少且操作方便 ， 适宜家庭主妇边做饭边美容 ， 一举两得 。
6、鲜柠檬美容法
将柠檬洗净后 ， 切成四瓣 ， 在泡水饮服的同时取少量柠檬水浸湿手绢擦脸或热敷 ， 可改善脸部皮肤的营养状况 ， 起到护肤美容的作用 。若无柠檬 ， 用新鲜番茄也可起类似效果 。
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