打嗝怎么办 教你有效止嗝的方法( 四 )
3、嚼米汤 。米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效 。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟 。盖上锅盖再慢炖50分钟 。过滤，冷却后，一天喝数次 。
治疗打嗝的方法
治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗 。下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止 。
分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激 。先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次 。喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下 。洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部 。将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳 。嚼服生姜片 。将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服 。
柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升 。也可酌情加韭菜籽同煎 。治打嗝方法几种打嗝又称“呃逆”，是由于某种刺激而引起膈神经过度兴奋、膈肌痉挛所致 。
打嗝通常在以下几种情况发生：饱食、腹部受凉、吞咽干燥食物、食物过冷或过热以及吃饭时精神受到刺激 。要想防止打嗝.应尽量避免腹部受凉，还要养成良好的进食习惯.比如：饮食要有规律，不能暴饮暴食;在秋冬季，饭前应先喝几口温开水：不要吃得过冷或过热：吃饭时细嚼慢咽，避免边说边吃;进餐时保持愉快而平和的心情 。
如果不慎与打嗝“狭路相逢” 。不妨试试以下几种方法：喝水弯腰法喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次 。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌 。
在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用 。缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的 。屏气法直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干净的筷子放人口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止 。因为用筷子刺激上腭会诱发咽反射 。能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动 。但心肺功能不好的人要慎用此法 。惊吓法趁患者不注意猛拍一下患者的后背.有时也能止嗝 。
因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过大脑皮层传至皮下中枢 。抑止膈肌痉挛 。但对儿童、高血压、心脏病人应慎用 。此外，还有几种中医推荐的方法，能有效制止打嗝：平躺在床上，用两手大拇指按压攒竹穴(位于眉毛内侧，内眼角处)2-3分钟;取白糖50~100克，分2~4次放人口中含化，半小时内禁止摄人其他食物或水 。但糖尿病及糖耐量异常者慎用;将20~30克生姜洗净，放入口中咀嚼，10分钟后吞服，适用于受凉引起的打嗝 。
快速停止打嗝方法
1.喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次 。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的 。
2.屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止 。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动 。但心肺功能不好的人慎用此法 。
3.惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝 。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过大脑皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛 。但儿童、高血压、心脏病人应慎用 。
4.深呼吸法
如在进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住 。
5.纸袋呼气法
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸 。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节神经系统，抑制打嗝 。
6.舌下放糖法
吃一茶匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝 。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩 。
7.伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉 。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除 。
8.喷嚏止嗝法
打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏 。
快速治疗打嗝
醋治呃逆法
取少量醋，缓缓咽下，可止呃逆 。
纸捻治呃逆法
用1张软纸搓成细捻，伸入鼻腔内捻转，引发喷嚏后，可治呃逆 。
按穴治呃逆法
①按少商穴：用手指甲压迫少商穴，压至有明显酸痛感，持续30～60秒，患者可两手交替进行 。少商穴在大拇指甲根部桡侧角，距指甲缘约1分许 。
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