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被子与健康 怎样为健康选择一床被子( 二 )


1、晒被子的时间以上午11时到下午2时为佳 ， 不能晒得太久 。
2、晒完被子后 ， 用手反复拍打才能去掉灰尘 ， 使被子蓬松？这样的做法并不科学 。晒好的被子 ， 只要用软毛的刷子轻轻刷一遍表面 ， 去掉浮尘就可以了 。
3、棉被的纤维粗短易碎 ， 用力拍打会使棉纤维断裂变成粉尘从棉层跑出来;合成棉被的合成纤维细而长 ， 容易变形 ， 一经拍打 ， 纤维紧缩了就不再复原 ， 成为板结的一块;羽绒被拍打后 ， 羽绒会断裂成细小的“羽尘” ， 影响保暖效果 。被子经拍打后 ， 表面的粉尘及螨虫的排泄物会飞扬起来 ， 易引起过敏反应 。
【被子与健康 怎样为健康选择一床被子】4、棉被在阳光下晒3个小时 ， 棉纤维就会达到一定膨胀程度 ， 如果继续晒下去 ， 棉纤维就会缩短、容易脱落;若是合成棉的被子 ， 只要稍晒一下 ， 除去里层的潮气就行;高温会使羽毛及羊毛中的油分起变化 ， 产生腐臭味 ， 不需频繁晾晒 ， 更不可暴晒 ， 在通风处晾晒1小时就行了 。
5、另外提醒 ， 以化纤面料为被面的棉被 ， 一样不宜在阳光下暴晒 ， 以防温度过高烤坏化学纤维 ， 晒被时 ， 可在上面覆盖一层薄布进行保护 。
早起叠被子到底好不好
现在很多人在早上起床的时候 ， 都会马上将自己的被子叠起来 ， 军营里的官兵更乐意叠成豆腐状 ， 看似是个很好的习惯 ， 其实呢 ， 这个习惯是不合适的 。
要知道 ， 人在一个晚上的睡眠过程中 ， 呼吸道和全身的皮肤上的毛孔都会陆续排出不少的废气 ， 比如我们知道的二氧化碳等废气 。与此同时呢 ， 皮肤细胞也相应地会排泄出一些代谢产生的物体和皮屑等等 ， 这些不干净的物质都已经散布在被子之中 。
这个时候你起床后马上叠被子的话 ， 被子就会保持在相对密闭的状态下 ， 那这些不干净的物质就不容易被排出 ， 那被子就在遭受着污染 。
如果你是个患有疾病的人 ， 比如患有哮喘 ， 皮炎、湿疹等 ， 那么你这样立马叠被子的习惯就非常不利于你病情的好转了 ， 甚至还有很大可能会导致你的病情慢慢加重 。
另外呢 ， 一般被子里边都比较暖和 ， 难免会产生一定的水蒸气 ， 然后再加上人体在晚上所排出的部分汗液 ， 很大一部分都被盖在自己身上的被子所吸收了 。
所以 ， 总结一下 ， 起床后马上叠被子会使这些不干净的物质沉淀在里头 ， 无法排出去 ， 结果是被子会受到不同程度的污染 ， 滋生大量的螨虫 ， 但是 ， 如果你不叠被子 ， 只是顺带把被子翻过来来的话 ， 让晚上期间睡觉所产生的汗液和水蒸气挥发掉 ， 这个时候就我们破坏了螨虫所生存的环境 ， 这样就可以很有效地抑制了大量螨虫的产生了 ， 这样才是健康的习惯 。
小孩发烧要盖被子吗
当你的宝宝发烧时 ， 你会在家里使用哪些方法为孩子降温呢？
宝宝发烧的时候通常都会出现发冷的情况 ， 这个时候我们一般都会增加宝宝的衣服 ， 保持他的温暖度 。其实 ， 这样的做法只会让宝宝的体温更加升高 。所以 ， 正确的处理宝宝发烧是很重要的 。
在家护理宝宝发烧 ， 知道该如何适当的在家里处理儿童的发烧问题 ， 能减少一些没必要的做法 ， 比如去找儿科医师或者去急诊室 。在家里的发烧处理策略 ， 比如给发烧的宝宝盖一层床单或者毛毯 ， 对于控制身体的温度起着关键性的作用 ， 只要你做得不要太夸张 。
体温变化
发烧通常是你的宝宝在控制感染 ， 并与感染和疾病作斗争的一种表现 。当免疫系统释放出一种化学物质 ， 使得下丘脑提升了身体的体核温度 ， 这个时候就会出现发烧的情况 。一般来说 ， 如果你的宝宝的直肠温度达到或超过100.4华氏度 ， 或者口腔温度达到或超过99.5华氏度 ， 或者是腋下温度达到或超过了99华氏度 ， 那么他就是发烧了 。

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