白头发是什么原因 青少年白头发的原因( 五 )
祖国医学对老年人白发的成因也早有精辟的论述 。古人指出：人体毛发的生长发育与肾气的盛衰关系密切 。隋朝《诸病源候论》中写到：若血气虚，则肾气弱，肾气弱，则骨髓枯竭，故发白 。
所以，自古来我国在防治白发的原则上是以调理肾的功能为主 。所选用的胡桃肉、何首乌、大小黑豆、熟地、山萸肉等都是具有补肾、补气血功效的药物 。市售的中成药，如女贞子糖浆、首乌片、七宝美髯丹、延年益寿丹等也均有一定乌发作用 。
老年人怎样保养头发
许多人进入了中年之后，以往乌黑亮丽的头发往往会出现不少白发，甚至有刚二十出头的青年小伙和妙龄少女在某个早晨，也会惊讶地发现自己头上无故增添了几根白发 。
老年人头发为什么会变白
一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍 。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑;反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡 。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白 。
人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白 。一般头发变白都要好多年，但也有少数罕见的病能使人一夜变白发 。尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始 。
头发变白的主要原因是遗传和衰老 。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难 。还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来 。
白发会越拔越多吗
现在，不怕长白发，因为可以染黑、染红、染七彩 。可是，染发不久后，新发长出来，难看的白发“穿梭其间”，整个头顶就显得十分不雅 。有人就拔白发 。可是，白发拔不完，有的人心里不禁纳闷：“本来都没有这么多的，怎么现在却越拔越多？”
专家解释说，这完全是错误的观念，白发不会因拔那么三几根或是一大撮，而长出更多的白发来 。黑发的生长，最主要是靠发根部的黑色素细胞形成 。必须注意的是，黑色素细胞的关键在于发根，因此不管你怎么拔白发，对发根都不会造成任何影响，白发也不会增加 。
少白头多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现 。
此外，体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因 。通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发 。
人的头发白后能否再变黑呢
过去一直认为如头发已经变白，一般不会再变黑，但近年来研究表明，人体的黑色素细胞经过一段时间休眠和科学的药物治疗后，是完全可以再度激活，从而使白发恢复黑色 。一些由疾病、药物和营养缺乏因素引起的白发，经过治疗也可以完全恢复原来本色 。如因贫血引起的头发灰白，在使用相关治疗后可使头发恢复原色，某些类固醇也可以促使灰白发重新变黑 。
人过中年，尤其到了老年，头发容易变细、脱落、断发、变白等 。要保持头发乌亮健美，除应注意增强体质、合理营养、多吃养发食品外，还需懂得头发的日常保养 。
老年人宜从以下五个方面保养头发
梳发
每天晨起后或晚睡前，用木梳或牛角梳轻梳头发几十次，方向：从前到后，从左到右，不宜使用塑料梳，因为塑料梳与头发摩擦会产生静电，容易损伤头发 。
按摩头皮
每天晨起、午休、晚睡前，用十指当梳，自额上发际开始，由前向后梳至后发际，边梳边揉擦头发，每次10分钟左右 。坚持下去，对预防或减轻老年性脱发很有裨益，甚至有白发转乌、脱发重生的奇效 。
洗发
头发每天都会沾上无数尘埃，即使戴帽，也因头发皮脂腺分泌物不断积累，头皮不断脱落而影响头发的卫生，所以应每周洗发1-2次 。
洗发时，水温适中，不可过热也不可过凉;洗发时间不宜太长;忌用碱性大的洗衣皂、碱块、碱末，可选用对头发有养护作用的洗发香波和护发素 。
要特别注意不可乱抓头发、头皮，应顺头发生长方向梳挠 。
护发
柔软而富有弹性的头发是因为含有适量的水分;如果头发松散、易断，则是水分不足的表现 。因而，可以经常涂抹少许发乳，使头发表面有一层薄薄的油质，防止水分散发 。
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