排除体内毒素 清除体内五种“毒”的妙招( 三 )
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物 。
12、自由基
典型表现：没有典型表现 ， 对人体各部分都有损伤 。
长期积累的结果：全身各个器官老化 ， 免疫力下降 ， 易发生心脑血管疾病 ， 糖尿病 ， 癌症 。
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物 。
【排除体内毒素 清除体内五种“毒”的妙招】结语：所以说 ， 之所以我们身体总是出问题 ， 其实一大部分就是因为体内的毒素 ， 以及五脏的毒素等太多的原因 ， 所以想要不生病 ， 肤色好的话 ， 一定要学会排毒 。小编上面讲很多器官的排毒方式以及饮食习惯都告诉大家了 ， 大家不妨试试吧 。
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