中药减肥茶有哪些种类？中医减肥有何方式？
【中药减肥茶有哪些种类？中医减肥有何方式？】
女性朋友们因为爱美的天性 ， 时时刻刻都在维持自己的身材 ， 很多微胖的女性朋友会想尽办法减肥 ， 喝减肥茶就是很多女性朋友用来减肥的方法 ， 但是市面上一些普通的减肥茶对身体可能会存在危害 ， 建议大家可以选择中药减肥茶来减肥 ， 安全健康 。那么中药减肥茶有哪些种类？中医减肥有何方式？
1、中药减肥茶有哪些
1、山楂消脂饮
鲜山楂30G、生槐花5G、嫩荷叶15G、草决明10G ， 将所有的材料放入锅中煮开 ， 待要煮烂时 ， 用大勺压碎 ， 再煮上10分钟 ， 取汁当做茶饮 ， 每日一杯 ， 连服3个月 。
2、菊花绿茶饮
杭菊花10G、绿茶3G ， 开水泡服 。菊花清肝明目 ， 绿茶增强血管韧性 ， 降胆固醇 ， 长期饮用 ， 可有效防治高脂血症和动脉硬化 。
3、山楂荷叶饮
山楂30G、荷叶12G、加水500ML ， 用文火煎煮20分钟 ， 取汁当茶饮用 。山楂、荷叶都有扩张血管、降低血压、血脂的功效 ， 同时也能减肥 ， 对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤其有好处
4、中药荷术汤
针对顽固性肥胖 ， 顽固性高血脂人群
组成:荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份 。
方法:煎水服 。
疗效:主治高脂血症、高血压型肥胖症 。主要有利水消种、消食导滞的作用 。有降血脂、降血压的作用 。荷术汤使用方法是采用传统中药煎剂 ， 一天一副 ， 一副可以喝2-3次 。连续使用20天之后 ， 体重开始出现变化 ， 连续使用一个月 ， 体重大多数会降低10多斤左右 。而且荷术汤对人没有副作用 。
2、中医减肥有何方式
一：耳针减肥减肥原理:通过耳穴剌激迷走神经 ， 可影响胰岛素值 ， 抑制食欲以达到减肥的目的 。耳针减肥有针剌、埋皮内针、水针、电针和穴位压豆等几种方法 。最常用的是埋皮内针和穴位压豆两种方法：
1、皮内埋针：每次选1—3个穴 ， 严格皮肤消毒后 ， 用揿针或U形针剌入穴位皮内 ， 中等剌激 ， 然后用胶布固定 。每4—7天轮换一次 ， 两耳交替使用 。在留针期间 ， 每逢进食前或有饥饿感时 ， 用手指按压2—3分钟 ， 6—7次为1疗程 。
2、穴位压豆法：选准穴位后 ， 用胶布将王不留行籽或白芥子或莱菔子贴敷于穴位上 ， 用食、拇指捻压至酸麻沉或疼痛后为得气 ， 亦于进食前或有饥饿感时用指按压至得气 。每周换一次 ， 两耳同时使用或两耳交替使用 。5次为1疗程 。
二：脐疗减肥减肥原理：肚脐位于腹部中心 ， 它是手三阴、足三阴6条阴经聚积处 ， 周围的穴位又大又多 ， 对肚剂进行按摩能够较快达到减肥效果 ， 尤其是对于消除腹部的多余赘肉 。用研制的纯中药敷在肚脐上 ， 保留3-5天 ， 然后再换一次 。一般一个疗程10天 ， 可减7～8斤 ， 几个疗程连着做 。脐疗减肥法最大的好处是可以减去腹部多余的赘肉 ， 同时还可以调节肠胃功能 ， 可以抑制胃酸分泌过多 ， 纠正食欲 ， 促进新陈代谢 。
三：针灸减肥疗法减肥原理：针灸减肥是通过针刺人体某些穴位 ， 可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌 ， 延长胃排空时间 ， 促进机体脂肪代谢 ， 消耗积存的脂肪 ， 达到减肥目的 。中医会有选择地扎一些穴位 ， 针灸扎法疼痛很小 ， 扎过以后 ， 有一些青紫现象 ， 但马上就会消失 ， 要求隔一天扎一次 。针灸减肥分为几个步骤 ， 时间跨度较长前面 。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快 ， 体重会降得比较快 ， 而3-4个疗程这段时间里 ， 体重会进入一个稳定的平台期 ， 到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期 ， 这时体重、腰围等再次会慢慢减少 。皮肤经过一段时间的松弛后 ， 此时也会慢慢收缩回来 ， 所以针刺减肥疗效是一个累积的过程 ， 初期的减重效果并不能一直延续 ， 一个相对较长的平台调整期的存在 。
四：埋线减肥减肥原理：用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位 ， 通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用(线在体内15天至3个月自然被溶解吸收) ， 来达到减肥的目的 。
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