秋葵蒸鸡蛋的做法（学龄期儿童食谱）
【秋葵蒸鸡蛋的做法（学龄期儿童食谱）】怎么做秋葵蒸鸡蛋好吃？需要哪些食材？小编为您提供秋葵蒸鸡蛋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味秋葵蒸鸡蛋 。
秋葵是日本人最喜欢的防癌抗癌食物 ， 就像芦笋一样 ， 切开秋葵会有腻糊糊的胶质流出 ， 这个胶质恰巧用于蒸蛋更好让蛋液嫩滑无比 ， 据说秋葵对胃病患者大有裨益 ， 我想类似于牛奶会在胃壁上产生一层薄薄的保护层 ， 其实多了解一些食物营养相辅相成或相互拮抗的机理 ， 不仅预防疾病 ， 缓慢治愈病痛 ， 还能让我们更加热切地爱戴自己 ， 利用生活中的零碎时间与家人一起升腾起烟火气 ， 分享每个生活细节 ， 做美食给予他们 ， 留住的印记是感官的烙印 ， 尤其是做给孩子吃 ， 等他成人之后他会无比眷顾这份父母给予的爱 ， 而夫妻也要协同做美食 ， 保证时间久了便不再有隔阂 ， 几个拿手小菜却是充满了情真意切味道 ， ”通向男人心灵的通道是胃 ， 通向女人心灵的通道是***——-张爱玲” ， 所以相较于在外就餐你们之间多了一个步骤就像用心去做好每一餐 ， 进而讨好对方 ， 想想其实很浪漫 ， 这个也是丹麦人称的Hygge ， 这个理念并不是具体的形式 ， 一根蜡烛都能称为hygge ， 丹麦人会将家里装饰得很是温暖 ， 据说丹麦气候寒冷 ， 因此他们倾向于在室内体验生活 ， 手捧一杯热咖啡和一本书 ， 用厚绒绒的图腾编织沙发搭布覆盖在双膝上 ， 他们善于使用蜡烛 ， 据统计他们是蜡烛使用率最高的国家 ， 其二他们善于在风和日丽的天气在户外搞家庭聚会 ， 自己亲手手串烤肉 ， 从午后一直吃到午夜 ， 看着炉火燃起的红焰撒播印称在每个人脸上 ， 木材火上噼啪作响的烤肉增添了更加温馨的家庭气氛 ， 到了午夜户外家人们望着满天的星辰 ， 盛夏退去秋天依始 ， 把新上市的栗子 ， 用刀割成十字口 ， 撒上盐和黄油 ， 放进烤箱烤成黄油栗子 ， 这绝非是奢侈 ， 那无非丰富日常生活的普通写照 ， 而装饰上丹麦讲究舒适大方优雅得体 ， 驼色粗针毛衣 ， 已经足够表达hygge ， 就包括壁炉内熊焰炙烈燃烧后从烟囱升起的烟雾都是温暖无比 。
做秋葵蒸鸡蛋所需食材：鸡蛋1个 ， 秋葵1个 ， 盐适量 ， 温开水200毫升 ， 香油适量 ， 秋葵蒸鸡蛋的做法步骤：
步骤1：鸡蛋打在碗里 ， 把它打散
步骤2：把切片好的秋葵放入蛋液中
步骤3：注入温开水 ， 用于蒸蛋 ， 放水的量很重要 ， 多了蒸出来凝固不了 ， 少了会变老 ， 稠度大概不能像清水那样 ， 提起勺子看蛋液会有一些粘稠 ， 不好描述 ， 这个的确需要经验
步骤4：撒入盐 ， 放入蒸锅
步骤5：在碗内放个盘子 ， 让蒸出来的鸡蛋 ， 表面没有气泡 ， 而且也嫩嫩的
步骤6：表面凝固后 ， 整齐的摆放秋葵片再继续蒸几分钟 ， 让中间蛋液凝固 ， 秋葵蒸熟 ， 判断鸡蛋是否蒸熟 ， 可以用筷子轻轻搓破表面 ， 如果有蛋液溢出 ， 就得继续蒸
步骤7：成品 ， 今天健身餐 ， 蛋白质:一碗秋葵蒸蛋 ， 一个牛肉丸子 ， 一块老椰肉 ， 碳水化合物:老pumpkin碱性蔬果:芦笋一根 ， 两个秋葵油脂摄入:几颗杏仁 ， 碳水略少了 ， 一会儿补一片白吐司
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