美容养颜汤怎么做？美容养颜汤的做法
【美容养颜汤怎么做？美容养颜汤的做法】
很多人常是非常注重美容养颜的，因为许多人都有一颗爱美的心，所以为了能够让自己变美许多人就常常会通过饮食来调理，例如许多人就会经常做一些美容养颜的汤食用，那么美容养颜汤该怎么样做呢？美容养颜汤的做法具体是怎样的？
1、美容养颜汤的做法
【红白果仁汤】养心神，清湿毒
材料：红枣20克，薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克 。
做法：将材料一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用 。
功效：具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效;常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净 。
【百合鸡汤】治疗脾胃虚弱，气血不足
材料：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只(约1000克) 。
做法：先将乌骨鸡去毛及内脏切块，放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤 。
功效：可按平日口味食用，具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效;常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉 。
【丝瓜美颜汤】抗皱消炎，美颜淡斑
材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量 。
做法：丝瓜削去硬皮，切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成 。
食疗功效：抗皱消炎，美颜淡斑 。
【银耳樱桃养颜汤】补气养血，白嫩皮肤
材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量 。
做法：银耳用清水浸软;樱桃洗净，去核;先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用 。
食疗功效：补气养血，白嫩皮肤 。
【红糖滋润汤】红润面色，促进睡眠
材料：红糖30克、桂圆干15颗、新鲜柴鸡蛋1个
做法：2碗水煮开，放入红糖，待其熔化熬开后，加入桂圆干，小火煮3分钟，将搅拌过的鸡蛋倒入，关火盖锅盖，闷3分钟，待鸡蛋熟后即可 。
功效：使面色红润，促进睡眠 。
【黑木耳红枣瘦肉汤】健脾润肺，滑肠解毒
用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克 。
制法：将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉 。煲至肉熟，服食 。
功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑 。
黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒;红枣健脾益气，滋润肌肤;瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功 。
【蜜瓜响螺瘦肉养颜汤】滋润养阴
材料：蜜瓜适量、响螺适量、瘦肉适量 。
做法：煲滚半煲水，将洗净的材料放下，待再次滚起后改以中火煲约两至三小时，最后放入适量的盐调味便可 。
功效：此汤水具滋润养阴的功效，对干燥、脱皮的肌肤最有帮助，能令肌肤重现光泽，补充肌肤失去的水分 。
以上就是给大家介绍的七款养生汤不仅味道鲜美可口，多吃这些还能有效地延缓衰老，做到这些，会让你在干燥的秋季有一个水灵灵的脸蛋哦 。
2、喝什么花茶祛斑
1,玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王
2:康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱
3:红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢 。
4:紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射 。
5:芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润 。
6:勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用 。
7:杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）
8:熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕
9:玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）
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