素炒蟹味菇的做法(素食菜谱)

怎么做素炒蟹味菇好吃?学做素炒蟹味菇需要哪些食材?为您提供素炒蟹味菇的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的素炒蟹味菇 。
蟹味菇的营养价值前面的帖子已经介绍过了,这里不再赘述 。蟹味菇炒着吃炖着吃各有特色,今天介绍的这款素炒蟹味菇是我根据家里的材料自己混搭的,吃头不错,没有大鱼大肉的腻,只有清淡的美,我喜欢 。
素炒蟹味菇的主料:蟹味菇(适量)素炒蟹味菇的调料:小油菜(适量)做素炒蟹味菇所需厨具:炒锅
素炒蟹味菇的做法图解步骤
1.新鲜的蟹味菇
2.洗净去根控水
3.小油菜洗净掰开去根
4.葱姜分别切丝
5.热锅凉油加入葱姜丝煸炒出香味
6.加入蟹味菇,煸炒一下,加入少许的味极鲜
7.加入一点排骨汤盖锅盖炖一会
8.汤汁收干加入小油菜煸炒一下
【素炒蟹味菇的做法(素食菜谱)】
9.加入少许的食盐、耗油翻炒均匀后即可出锅
小窍门:1,蟹味菇不用提前焯水,锅中放入一点高汤炖一会,营养都在汤里

2,小油菜很容易熟就最后放入锅中

3,出锅之前加入食盐,据说是不破坏蔬菜的营养成分

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