酸甜凉拌白菜心的做法(瘦身菜谱)
【酸甜凉拌白菜心的做法(瘦身菜谱)】工艺:拌
难度:初中水平
人数:2人份
口味:酸甜味
准备时间:10分钟
烹饪时间:<10分钟
“酸甜凉拌白菜心就是不错的选择 。白菜心加入山楂糕后再浇上糖醋汁,酸酸甜甜的很爽口 。凉拌白菜心是一道去火爽口的开胃佐酒小菜 。”
主料白菜1棵
金糕2块
调料米醋数滴
白糖1小勺
教您酸甜凉拌白菜心的家常做法,酸甜凉拌白菜心怎么做好吃1.准备好白菜心和山楂糕;把山楂糕切成细丝
2.白菜心洗净沥干水分后切成细丝;取一小碗,加入白糖和米醋搅拌均匀至白糖完全融化
3.将搅拌均匀的糖醋汁倒入白菜心中搅拌均匀,腌制5分钟;把山楂糕丝均匀的撒在腌制好的白菜心上即可
营养功效
大白菜中含有丰富的维生素,多吃大白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果 。大白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收 。中医认为大白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功 。
推荐阅读
- 凉拌鸡丝的做法(小儿营养不良食谱)
- 凉拌苦瓜的做法(小儿营养不良食谱)
- 凉拌金针菇的做法(小儿营养不良食谱)
- 凉拌面的做法
- 凉拌西兰花
- 凉拌土豆丝的做法
- 哪些凉拌菜能助你瘦身?吃什么凉拌菜能瘦身?
- 凉拌黄瓜的做法大全
- 凉拌豆腐皮的做法
- 凉拌海带
