小白菜滚鸡汤的做法（热菜菜谱）
怎么做小白菜滚鸡汤好吃?学做小白菜滚鸡汤需要哪些食材?为您提供小白菜滚鸡汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味小白菜滚鸡汤!
准备时间：10-20分钟
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
小白菜滚鸡汤的简介：这段时间夫君特爱吃小白菜，清炒就不喜欢，而用来滚汤就大爱啦 。小白菜的食用方法很多，可煮食或炒食，亦可做成菜汤或者凉拌食用 。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，不过钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2～3倍 。小白菜有利于预防心血管疾病，降低患癌症危险性，并能通肠利胃，促进肠管蠕动，保持大便通畅 。还能健脾利尿，促进吸收，而且有助于荨麻疹的消退 。
小白菜滚鸡汤的食材：主料：浓缩鸡汤罐头420g小白菜500g辅料：橄榄油适量清水适量小白菜滚鸡汤的做法图解步骤：
1.食材：小白菜和罐头浓缩鸡汤 。
2.将小白菜用清水浸泡20分钟，择洗干净，沥干 。
3.打开罐头 。
【小白菜滚鸡汤的做法（热菜菜谱）】4.将整罐浓缩鸡汤倒入煮锅中 。
5.加入适量的清水 。
6.盖锅盖，大火烧开 。
7.揭盖，倒入适量的橄榄油 。
8.放入小白菜 。
9.盖锅盖，大火烧开，煮3分钟 。
10.揭盖，即可关火 。
小贴士：小白菜性凉，故脾胃虚寒者不宜多食 。
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