奶油玉米粥做法
奶油玉米粥是一道家常菜 ， 其中有奶油和玉米制成 ， 口味非常独特 ， 香甜可口 ， 尤其适合小朋友食用 ， 也可以当做儿童的辅食 ， 玉米属于杂粮食物 ， 当做含有高度营养价值 ， 常吃食用新鲜的玉米可以预防身体疾病 ， 下面让我们一起来学习一下奶油玉米粥的做法 。
所需食材：玉米两根：最好选汁水比较多的玉米 ， 奶油一罐 ， 黄油25克；砂糖适量 。
配料：麦片、水果适量 。
制作方法
做法一
1 ， 玉米切成两三厘米厚的小段 。锅里放入黄油 ， 加热融化 。
2 ， 倒入奶油、白砂糖 ， 放入玉米 。用中小火煮大约20至30分钟到玉米熟 。然后关火 ， 盖盖子闷大约40分钟 ， 让玉米更入味 。
3 ， 捞出玉米即食 。
做法二
1、把材料准备好 ， 玉米洗净去须 ， 切成三段 。把切好的玉米和黄油放进锅中 。
2、加入白砂糖 ， 注入清水 ， 加入的清水要没过玉米 ， 盖上锅盖 ， 大火把水煮开 ， 水开后 ， 用筷子把玉米翻一翻面 ， 转中小火继续煮；
8、煮至快收汁的时候（约30分钟左右） ， 用筷子不断地翻面 ， 这样可以使玉米入味的更加均匀 。
食用须知
玉米对治疗食欲不振、水肿、尿道感染、糖尿病、胆结石等症有一定的作用 ， 脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、习惯性便秘、慢性肾炎水肿、维生素A缺乏症等疾病患者适宜食用 ， 霉坏变质的玉米有致癌作用 ， 不宜食用；而且 ， 患有干燥综合症、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花 ， 否则易助火伤阴 。
当然吃玉米吃的太多也是有坏处的 ， 因为玉米是那种比较味干的食物 ， 如果经常吃玉米 ， 会使我们的皮肤变得比较干燥和粗糙 ， 出现角质硬化的现象 ， 同时玉米含有的糖也是很多的 ， 所以如果有糖尿病的人尽量要少吃 。
【奶油玉米粥做法】综上所述便是奶油玉米粥的详细制作方法了 ， 玉米属于粗粮 ， 可以适当的食用 ， 但是不宜长期食用 ， 食用过多的玉米对肠胃消化不好 ， 尤其是肠胃病人和消化不好的人要少吃玉米 ， 吃玉米也要吃新鲜的 ， 在应季的时候玉米的营养比较高容易被人体所吸收 ， 味道也好很多 。
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