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膝盖骨刺的治疗方法有哪些？治疗膝盖骨刺的最好办法？

骨刺是一种比较常见的骨科疾病 ， 生活中有很多人都是骨刺患者 ， 其中不少人都是膝盖骨刺的患者 ， 而膝盖骨刺对于人们的日常生活是有比较大的影响的 ， 所以很多人都想要将膝盖骨刺给治好 。那么膝盖骨刺的治疗方法有哪些？治疗膝盖骨刺的最好办法是怎样的？

1、西药治疗
骨刺若是不严重的话 ， 可以对症治疗 。如疼痛时 ， 可以服用解热镇痛消炎的药物；局部麻木可选用维生素B族 ， 关节肿胀或有积液采取局部抽液或封闭疗法；这些方式都能缓解控制病情 ， 但无法治本 。
2、中医治疗
中医治疗主要是借助通经活络、活血祛瘀、散寒功效的药物 ， 缓慢调理 ， 其治疗效用持久 ， 更为彻底 ， 辅助针灸、推拿、药膏外敷的方式 ， 局部缓解疼痛 ， 祛除炎症 ， 控制病情 。
3、手术治疗
手术治疗主要是针对各种保守治疗没有效果 ， 或者病情严重的骨刺患者 ， 其原理主要是减轻压迫、消除刺激、增进稳定 。手术虽可切除骨刺 ， 但本身也是一种外伤 ， 且不排除复发的可能 。所以一般不作为首选疗法 。对于年龄大、体质弱、有心脑血管疾病或糖尿病者不宜进行手术 。
4、其他治疗方式
治疗骨刺也可选用一些理疗方式 ， 起到辅助治疗功效 。如紫外线疗法、热敷、按摩、直流电药物离子导入法、超音波等方式 。骨刺本身是一种随年龄增长的自然退化而补强现象 ， 若是没有压迫神经 ， 没有明显不适症状 ， 单纯只是X光显示有骨刺 ， 一般可以不治疗 ， 生活中注意调整运动强度 ， 减轻关节负重 ， 改正不良姿势 。
5、食物疗法
患有骨刺的人群 ， 在饮食上注意多补充富含钙的食物 ， 如牛奶、鸡蛋、豆制品、虾皮、海带、芝麻等 。除了食物 ， 也可适当补充钙片 ， 有利于强化骨骼 ， 缓解病情 。避免糖、烟酒、咖啡及橘子、柠檬、橙子等食物 ， 这些食物容易扰乱体内的矿物质平衡 ， 不利于病情的康复 。
6、一般治疗
生活中 ， 尽量减少膝关节的负重 ， 特别是突然起立时 ， 注意用双手支撑 ， 以减轻关节软骨所承受的压力 ， 上下楼梯注意扶住两边扶手 。若疼痛严重 ， 急性发作时 ， 应卧床休息 ， 下床活动应拄杖 。为了防止膝关节周围肌肉萎缩 ， 每日应进行肌肉锻炼 ， 如每天直腿抬高锻炼15分钟 ， 每天踩固定自行车30分钟 ， 每天做50次的膝关节屈伸运动等 。肥胖者 ， 可适当减肥 ， 以减少关节压力 。
7、骨刺如何预防
1、关节受到损伤要及时治疗：关节损伤包括软组织损伤和骨损伤 。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系 。由于骨折复位不完全 ， 造成关节软骨面不平整 ， 从而产生创伤性关节炎 。对于关节内骨折的患者 ， 如果能够及时治疗 ， 作到解剖复位 ， 完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生 。
2、保持适当的体重：体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一 。过重的体重会加速关节软骨的磨损 ， 使关节软骨面上的压力不均匀 ， 造成骨质增生 。因此对于体重超标的人 ， 适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生 。
3、适量的体育锻炼：避免长期剧烈的运动 ， 并不是不活动 ， 恰恰相反 ， 适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一 。因为关节软骨的营养来自于关节液 ， 而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨 ， 促使软骨的新陈代谢 。适当的运动 ， 特别是关节的运动 ， 可增加关节腔内的压力 ， 有利于关节液向软骨的渗透 ， 减轻关节软骨的退行性改变 ， 从而减轻或预防骨质增生 ， 尤其是关节软骨的增生和退行性改变 。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一 。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节) ， 过度的运动使关节面受力加大 ， 磨损加剧 。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉 ， 造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均 ， 从而导致骨质增生 。
【膝盖骨刺的治疗方法有哪些？治疗膝盖骨刺的最好办法？】

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