娃娃菜炒牛肉的做法（增肥食谱）
怎么做娃娃菜炒牛肉好吃?学做娃娃菜炒牛肉需要哪些食材?为您提供娃娃菜炒牛肉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味娃娃菜炒牛肉!
娃娃菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，而且锌的含量很高 。牛肉是高蛋白、低脂肪的肉类，锌的含量也很高 。我家宝宝缺锌，不愿吃药，还是食疗比较好，这两样荤素搭配起来不但营养高，而且味道非常可口，大朋友小朋友都很喜欢，做起来又特别容易，很值得推荐哟 。
原材料：
【主料】：娃娃菜400克、牛肉150克
【配料】：生姜一块、大葱一段、大蒜瓣两瓣、蚝油少许、生抽少许、生粉适量、盐适量、花生油适量
准备好原材料
将娃娃菜洗净切成丝
【娃娃菜炒牛肉的做法（增肥食谱）】
牛肉切成丝
牛肉里放入少许生抽、盐、适量生粉，抓匀
葱姜蒜切成末
锅里放入适量花生油，烧到七成热，炒好牛肉，出锅待用
锅里再放入适量花生油，爆香葱姜蒜末
放入娃娃菜爆炒，加入适量盐，翻均匀
加入炒好的牛肉，加入适量蚝油，翻均匀
出锅了
小贴士：
一：牛肉用里脊肉最好；
二：此菜要大火高温爆炒 。
推荐阅读
- 胡椒酸菜炒肥肠怎么做 胡椒酸菜炒肥肠的烹饪方法
- 清炒娃娃菜的做法（小儿营养不良食谱）
- 豆瓣芹菜炒牛肉的做法（小儿营养不良食谱）
- 土豆烧牛肉的做法（小儿营养不良食谱）
- 牛肉冷藏可以放多久 牛肉放冷藏可以保存多长时间
- 牛肉和榴莲能一起吃吗
- 牛肉大闸蟹能一起吃吗
- 牛肉片水煮5分钟能熟吗
- 牛肉能和黄瓜一起吃吗
- 芹菜炒虾仁中老年人吃的好处-作用与功效