菊花茶喝多了有什么坏处？菊花茶喝多了有什么副作用？
菊花茶是一种很常见的饮品 ， 具有非常不错的养生功效 ， 但是在饮食方面也有一些禁忌 ， 最总要的就是需要适量 ， 喝的太多对健康也是不利的 ， 那么菊花茶喝多了有什么坏处？菊花茶喝多了有什么副作用？下面就来详细了解菊花茶喝多了的危害吧 。
1、菊花茶喝多了的坏处
(1)腹痛腹泻
菊花茶具有促进消化、排出积便的功效 ， 喝多了菊花茶则会出现反效果 ， 会导致肠胃出现寒凉之气 ， 出现腹痛腹泻的现象 。
(2)上火
菊花性微寒 ， 阴虚火热体质的人喝多了菊花茶会引起上火的现象 。阴虚火热的症状有形体消瘦 ， 手足心热 ， 潮热盗汗 ， 心烦易怒 ， 头发、皮肤干枯 ， 舌干红 ， 耐冬不耐夏等 。
(3)脾胃受损
菊花茶性寒 ， 还有清热降火的作用 ， 喝多了菊花茶就可能出现副作用 ， 容易引起胃部不适 ， 导致反酸 ， 因此脾胃虚寒的人更加不能多喝菊花茶 ， 容易损伤脾胃 。
(4)食欲减退
喝多了菊花茶可能会导致胃部不适 ， 出现反酸的现象 ， 肠胃分泌液不正常 ， 则可能引起食欲减退的情况 。
2、菊花茶多久喝一次好
菊花茶不宜长期连续饮用 ， 也不易大量饮用 ， 一般一周3到5天即可 ， 正常人用菊花泡茶一次最好不要超过五朵 ， 老年人以及血压偏低的人喝菊花茶每次最好不要超过三朵 。
3、喝菊花茶的注意事项
1、脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群 ， 如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材 ， 很容易损伤身体中的正气 ， 导致身体越来越虚 。
2、菊花茶可以加冰糖提升口感 ， 但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖 ， 以防血糖升高太快 。
3、菊花茶应随泡随饮 ， 并且不要隔夜 ， 隔夜的菊花茶保健作用会降低 。
4、菊花购买的正确方法
1.颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选 ， 可能是硫磺熏的 ， 这种菊花用滚水冲泡后 ， 有硫磺味 。要选有花萼 ， 花萼偏绿色的新鲜菊花 。
2.颜色发暗的菊花也不要选 ， 这种菊花是陈年老菊花 ， 且受潮了 ， 可能还长了霉 ， 这样的菊花吃了对身体有害 。
3.用手摸一摸 ， 松软的 ， 顺滑的菊花比较好；花瓣不零乱 ， 不脱落 ， 即表明是刚开的菊花就采摘了 。
【菊花茶喝多了有什么坏处？菊花茶喝多了有什么副作用？】
推荐阅读
- 红花能天天喝吗
- 试试玫瑰柠檬喝出女人好气色
- 这些蔬菜让你的肌肤“喝”足水
- 喝醋了体检能合格吗？吃烧烤后要几天才能体检？
- 吃蟹后能喝茶吗
- 吃螃蟹可以喝橙汁吗
- 空腹喝绿茶
- 吃蜂蜜要注意什么事情？蜂蜜水怎么喝好？
- 喝牛奶上火怎么办？喝牛奶的正确方法
- 吃药喝咖啡有影响吗