沸腾鱼的做法(补虚养身食谱)

怎么做沸腾鱼简单又好吃?需要哪些食材?小编教你做法窍门,可以轻松做出正宗沸腾鱼 。

第一次吃沸腾鱼,就喜欢上了 。只是花椒太麻、辣椒太辣……让出生在南方的我有点爱“你”在心口难开 。经过多次烹调做的这款不正宗的“沸腾鱼”更适合南方人的味蕾 。当热油浇上鱼的那一刻,看着高温的油滴四溅,耳畔听着嗤嗤啦啦的声音,心情真的是很沸腾,很激动……
做沸腾鱼需要什么材料黑鱼1000g,腐竹100g,花菜菜100g,黑木耳100g,魔芋100g,魔芋丝100g,青瓜2根,地瓜粉100g,辣椒面100g,孜然粉20g,生姜80g,蒜头80g,芝麻80g,香菜50g,盐50g,鸡精50g,鸡蛋清两个,调和油300g
沸腾鱼怎么做好吃又简单
做法分解1:杀鱼、去除鳞片 。
做法分解2:鱼头对半切开,鱼骨切段、鱼肉切片 。鱼头、鱼骨用料酒、生姜丝、芝麻油、盐、鸡精、鸡蛋清、地瓜粉抓均匀 。
做法分解3:鱼肉切片,用料酒、生姜丝、芝麻油、盐、鸡精、鸡蛋清、地瓜粉抓均匀 。
做法分解4:香料:生姜片、蒜头、香菜切好,芝麻、辣椒面 。
做法分解5:花菜、黑木耳、魔芋丝、魔芋、腐竹放开水中捞好备用(往开水中倒少许油、这样捞出的菜色泽好看)
做法分解6:青瓜切条
做法分解7:用盐、麻油、蒜头腌制好备用 。
做法分解8:热锅倒入油,把生姜、蒜头煸炒香 。再倒入捞好的配菜,翻炒时加入盐、鸡精、孜然粉 。
做法分解9:把翻炒好的配菜装入盆中,腌制好的青瓜一起装盆 。垫底菜准备好了!
做法分解10:开水烧开放几片生姜,少许盐 。
做法分解11:先倒入鱼头、鱼骨煮两分钟捞起 。
做法分解12:再放入鱼片捞一分钟捞起 。
做法分解13:把芝麻、辣椒面、香菜铺在上面 。
做法分解14:热锅把油烧热,浇在辣椒面上 。
做法分解15:搅拌一下上桌 。
沸腾鱼的做法窍门【沸腾鱼的做法(补虚养身食谱)】

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