怎样喝酒才不会伤身?

1、按自己的速度饮酒,同时不要去劝酒不要去迎合别人的速度,按自己的速度来饮酒 。要考虑肝脏的处理能力,而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒 。
2、在愉快的氛围中饮酒 。和朋友家人一起边谈笑,边愉快地饮酒 。开心酒能转换心情,给第二天带来活力 。
【怎样喝酒才不会伤身?】3、一定要一边吃东西 。一边喝酒不要白口喝酒,一定要搭配营养价值高的下酒菜,例如,奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品,还有蔬菜和海藻类也很值得推荐 。

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