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香蕉皮的功效与用法有哪些？香蕉有哪些美容功效呢？

香蕉是日常生活中非常常见的一种水果，香蕉的营养丰富，吃起来美味可口，而且还具有一些美容的功效，香蕉皮很多人都会扔掉，其实香蕉皮也是有一些用处的，那么香蕉皮的功效与用法有哪些？香蕉有哪些美容功效呢？下面为大家介绍 。

1、香蕉皮的功效与用法
一、香蕉皮可以轻松解酒
解酒方：香蕉皮60克，煮水饮用，可清利头目 。
二、治疗皮肤瘙痒症
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生 。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好 。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效 。
三、治口腔溃疡
香蕉皮晒干后，加上火炭母(又叫火炭毛)，一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治疗口腔发炎、溃疡，另外还有通便的作用 。
四、让肌肤润滑光亮
肌肤干燥，可用香蕉皮的内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，可使肌肤变得滋润光滑 。
2、香蕉肉的功效与用法
一、降血压
香蕉含钾量丰富，可提供较多的能降低血压的钾离子，抵制钠离子升压及损坏血管的作用，从而平衡钠的不良作用，进细胞及组织生长 。营养师说，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病 。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压 。
肌肤干燥，可用香蕉皮的内侧贴在脸上（皮的内侧朝脸皮的一面），晾10分钟左右，再用清水洗净，可使肌肤变得滋润光滑 。
二、利消化，助减肥
香蕉，具有立即性、且能长时间保持能量，成为最适合当早餐的食品 。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用 。
三、润肠通便
香蕉含有丰富的淀粉质，且味甘性寒，最适合燥热人士享用，有助于清热润肠，促进肠胃蠕动，可治疗便秘 。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉，但脾虚泄泻者却不宜 。身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其他品种 。
3、香蕉做面膜的方法
香蕉一年四季都有，香蕉美容最常见的方法就是做面膜，下面介绍几种，一定要“对症下药”哦！
一、简单香蕉美白面膜
材料：香蕉1根 。
制作方法：
1.、将香蕉去皮后，彻底捣烂成泥;
2.、洁面过后，把面膜敷在脸上，20分钟左右后洗净 。
美容效果：这款香蕉面膜的做法很简单，材料也只需要一个香蕉即可 。但是长期做此款面膜，可以让皮肤柔嫩细滑，尤其非常适合干性肌肤，敏感肌肤也可放心使用 。
二、香蕉VS浓茶美白面膜
材料：牛奶2勺，香蕉1根，浓茶3勺 。
制作方法：
1、第一步是把香蕉去皮并捣烂，然后把牛奶与浓茶混合在一起;
2、把它们轻轻搅拌，一直到调至糊状物体即可;
3、用清水把脸部冲洗干净，然后把面膜均匀涂抹在脸上，大概15分钟洗净即可 。
美容效果：这款香蕉面膜能美白皮肤，抑制黑色素的形成，淡化长期以来的色斑，很适合在外出回来适合使用，可以修复镇定肌肤 。这款面膜比较中性肌肤 。
三、香蕉VS牛奶美白面膜
材料：香蕉1根，牛奶半盒 。
制作方法：
1、先将香蕉捣成泥状，然后把牛奶混合在一起;
2、洗脸后直接把面膜敷在脸上，10分钟后洗净 。
美容效果：此款面膜补水效果很强大，让肌肤变得美白细嫩 。同时酸奶有晒后修复的作用，对于被晒伤的肌肤有修护之功效 。
四、香蕉+鲜奶+蜂蜜抗皱面膜
材料：香蕉半根，鲜奶与蜂蜜适量，面粉2勺 。
制作方法：
1、将香蕉连皮切段，还要捣碎成糊状;
2、然后把牛奶与面粉，以及蜂蜜等材料全部混合在一起，搅拌均匀;
3、用水洁面过后，把它涂在脸部，享受大概15分钟后用清水冲洗干净 。
美容效果：可滋润肌肤，还能有效去除面部皱纹，同时阻止黑色素的形成，让皮肤变得美白有光泽 。
4、香蕉的搭配禁忌
1、哈密瓜
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重 。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高 。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克 。
因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜 。
2、酸牛奶
酸牛奶能降低胆固醇 。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用 。与香蕉同食则对身体健康无益 。
【香蕉皮的功效与用法有哪些？香蕉有哪些美容功效呢？】 一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题 。
3、土豆
土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用 。
如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素 。这些毒素会导致人们长斑 。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物 。
4、芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用 。
芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒 。
5、甘薯
甘薯是一种药食兼用的健康食品 。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品 。
香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适 。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵 。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒 。

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