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皮肤暗黄的原因有哪些？皮肤暗黄要怎么快速美白？

很多女生都想要美白 ， 肌肤美白的方法也有很多 ， 暗沉的肌肤会让人看起来没有气色 ， 为自己的颜值减分 ， 所谓一把遮三丑 ， 白皙的肌肤是许多女性护肤的需求 ， 那么导致皮肤暗黄的原因有哪些？皮肤暗黄要怎么快速美白？下面为大家介绍 。

【皮肤暗黄的原因有哪些？皮肤暗黄要怎么快速美白？】 1、皮肤暗黄的原因
（1）皮肤暗黄的原因一：工作生活忙碌+不注意保养
现在越来越多的女性要兼顾家庭和事业 ， 忙碌的工作生活以及沉重的生活压力 ， 根本就没有时间以及精力来护理自己的肌肤 。不注意保养的后果就是：脸上水油不平衡 ， 油脂、污垢等残留物堵塞毛孔 ， 脸色逐渐变得灰暗发黄 。长期以往 ， 你会发现你的脸色越来越糟糕 ， 距离黄脸婆也就不远了 。
（2）皮肤暗黄的原因二：不良生活习惯
长期晚睡熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯是导致皮肤暗黄的一大凶手 ， 在生活重压之下或者在不经意间形成的习惯 ， 会直接影响肌肤的休眠以及体内血液的循环不畅 ， 体内毒素的积压会让肌肤发暗变黄 。据科学研究表明 ， 人体肝脏在11点就开始进行排毒工作了 ， 所以长期晚睡熬夜对身体非常不好 。而抽烟喝酒会让体内的血液和淋巴循化不畅 ， 所以也会积压毒素 。
（3）皮肤暗黄的原因三：代谢失调
当人体内出现代谢功能失调、内分泌紊乱时 ， 往往会致使人体的废物 ， 长期停留在体内 。这样 ， 残余的废物就会在肠内开始腐败 ， 结肠中的菌群就会不断分解废物 ， 产生毒素 ， 出现脸色暗黄现象 。
（4）皮肤暗黄的原因四：肝火旺或肝气郁结
一般来说 ， 肝会直接地影响到血脉当肝火旺或肝气郁结 ， 便更容易形成气血不通 ， 影响面部的血液循环 ， 从而 ， 更近一步让皮肤自然地变得暗淡无光 ， 而暗黄了 。
（5）皮肤暗黄的原五：皮肤干燥引起的脸色暗黄
如果对皮肤没有脸色暗黄是什么原因任何保养 ， 很可能使皮肤过于干燥 ， 脸色也变得愈加暗黄 。
（6）皮肤暗黄的原因六：暴晒引起的脸色暗黄
如果皮肤在紫外线下暴晒 ， 会出现一些黑黄色素 ， 脸色也会在黑黄色素的影响下变得暗黄 。觉得最好的方法就是涂防晒霜 。
2、皮肤美白的办法
改变皮肤暗黄美白的方法：
（1）芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净 ， 然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠） 。
把脸洗干净 ， 将调好的糊抹在脸上 ， 干后洗净 ， 拍上柔肤水、护肤品即可 ， 每周1—2次 。
（2）醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚 ， 洗净揩干 ， 加入500毫升优质醋中浸泡一个月 。当蛋壳溶解于醋液中之后 ， 取一小汤匙溶液掺入一杯开水 ， 搅拌后服用 ， 每天一杯 。长期服用醋蛋液 ， 能使皮肤光滑细腻 ， 扫除面部所有黑斑 。
（3）维生素C食物
平时要多吃维生素C的食物 ， 什么？你不知道哪些食物含维生素C ， 那么小七来告诉你 ， 比如黄瓜、草莓、西红柿、橘子 ， 这些水果都含有大量的维生素C ， 能有效帮助黑色素还原 ， 协助美白 。
（4）睡前敷黄瓜
虽然很多美白方法中都提及了黄瓜 ， 也有很多人试过这种方法 ， 觉得并没有什么效果 ， 其实并不是 。黄瓜对比专业的美白护肤品 ， 效果确实比不上 ， 但需要长久累积 ， 护肤是终生保卫战 ， 如果你隔三差五就拿黄瓜敷脸 ， 一定能见到效果 。
（5）牛奶沐浴
将约1000ml的鲜奶倒入热水中 ， 搅拌均匀至半透明 。牛奶浴时 ， 加入几滴玫瑰精油感觉会更好 。如果用奶粉 ， 应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸 ， 以免产生奶粉结块现象 。另外 ， 牛奶浴后应及时洗净浴缸 。推荐浸泡时间为15-20分钟 。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果 ， 不但能防止、修复肌肤干燥 ， 还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙 。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用 。
（6）肌肤去角质
老旧角质堆积 ， 会导致我们的皮肤粗糙、暗淡 ， 不仅脸部皮肤会有角质堆积 ， 身体也夫出现角质的堆积哦 。所以一定要定期去角质 ， 每周至少要一次去角质 。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品 ， 全身使用 ， 洗完后就会有滑嫩的效果 ， 接着用浴室蒸气将毛细孔张开 ， 这样很容易就排出污垢及身体的废物 。
3、皮肤美白食谱推荐
1、胡桃粥
胡桃去皮研碎 ， 加水搅拌 ， 过滤取汁 ， 将粳米煮熟后加入搅拌即可食用 。早晚长期服用 。胡桃能润泽肌肤、白嫩面容 ， 与粳米煮粥适用于体虚、面黑、憔悴的女性 。
2、脊肉粥
取猪瘦脊肉200克 ， 粳米300克 ， 食盐、香油、川椒各少许 。先将瘦脊肉切成小块 ， 用香油炒一下 ， 再放入粳米煮成粥 。待粥熬熟后 ， 再加入精盐、川椒 ， 再煮沸片刻 。可长期食用 。猪脊肉具有滋肝阴、滑肌肤的功效 ， 与粳米煮粥可使肌肤白嫩 。
3、杏仁粥
杏仁10克、粳米100克 。先将杏仁研成粉末状 ， 待粳米煮稠后 ， 放入杏仁粉再继续煮沸即成 。早晚服用 ， 隔日1次 。杏仁具有增强记忆、减轻失眠、润白肌肤等功效 。但杏仁中含有少量的苦杏仁甙 ， 食用时必须在温水中多次浸泡 ， 不宜食用过多 。
4、银耳粥
银耳7克、粳米500克、红枣5枚、冰糖50克 。银耳用开水发涨、洗净 ， 粳米用清水淘洗干净 ， 大枣洗净 。把粳米、银耳、红枣放在砂锅里 ， 加入清水1000毫升 ， 慢煮至米粥汤稠 ， 表面浮有粥油 ， 放入冰糖 ， 再煮5分钟即可 。早晚服食 。特别适用于面部干燥脱屑、黄褐斑者服用 ， 健康人常食用可使面色洁白 。
5、甘蔗木瓜猪蹄汤
甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐 。
猪蹄切块飞水捞出 ， 甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁 。锅中放清水开锅后 ， 放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟 。放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞 ， 最后加少许盐调味即可 。
6、红豆汤
红豆自古便是养生圣品 ， 不但可以排水肿 ， 还可以补血行气 ， 让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸！赤小豆3000克、白砂糖200克 ， 先将红豆洗净 ， 加水用旺火煮沸后 ， 再改用文火焖至酥烂 ， 然后加白糖煮沸后即可 。
美白是我们的追求 ， 不管你是什么类型的MM ， 白都会给你大大地加分 。及时有效地美白 ， 才是聪明的女人 。如何让暗黄的肌肤变白呢？其实很简单 ， 只要按上面的方法操作 ， 就可以轻松变白哦！
4、美白的护肤品
CHANEL香奈儿凝白亮彩乳霜
凝白亮采乳霜含有珍珠蛋白萃取 ， 能提供长达8小时的保湿功效 ， 配合先进美白成分 ， 温和改善黯哑泛黄 ， 使肌肤看起來更透亮、润泽、饱满 。
OLAY玉兰油PRO-X纯白方程式美白精华
专门针对晒斑问题研发：改善并均匀肤色；去除老化角质 ， 改善保湿屏障 。配方能帮助肌肤水润 ， 改善肤色暗沉 ， 整体提亮肤色 。高渗透性 ， 能被肌肤迅速吸收 ， 渗入到肌肤深层 ， 显著改善肌肤黄气及暗哑 ， 多维度提升肌肤亮泽 。
COSMEDECORTE黛珂曲酸美白精华
以麴酸为主成分的黛珂经典淡斑产品 ， 能趁早在最佳時机抑制黑色素的滋生 ， 让肌肤难以产生黑斑 。同時有最新导向的高效率浸透配方 ， 持续如新萌芽的光彩美白感 。COSME大赏美容液部门冠军 。
BENEFIQUE碧丽妃美白美貌精华
配合了双重有效成分 ， 实现光泽而晶莹透亮、紧致弹润的美肌 。这款美白美貌液 ， 具有融化般的触感 ， 在肌肤上迅速地延展开 ， 赋予肌肤滋润 ， 将美容成分输送到角质层每一个角落 。而且 ， 集中改善生成斑点的特有状态 ， 防止从肌肤深处流入的斑点增殖因子 。另外 ， 有效抑制黑色素的生成 ， 防止斑点、雀斑 。散发出优雅而舒适的花卉香味 。

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