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夏季该如何防晒？夏季该怎么护肤？

炎炎夏日，很多朋友们都不敢出门，就算是出门也一定会做好充分的防晒措施，因为防晒对于我们来说非常重要 。不懂得防晒会给我们的身体带来很大的影响，比如脸部会长晒斑、皱纹等等 。所以大家出门一定要做好防晒措施，那么夏季该如何防晒呢？夏季该怎么护肤呢？

一、夏季防止晒黑的方法
在夏季适当的护肤很重要，比其他季节重要得多 。很多女生对皮肤的清洁不重视，经常性使用碱性很强或者清洁性很强的护肤品，这样很容易损伤皮脂膜 。所以如何正确地使用清洁类产品对每一个爱美的女生，显得尤为重要了 。
1、清洁
调理水俗称爽肤水或化妆水，夏季来临，如何调理很重要 。在这里，一般选用平衡、补水、收缩毛孔、抑菌功能的清爽型醒肤水 。
夏季紫外线辐射会导致肌肤变黄、变黑，造成肌肤色素沉淀、色斑加重 。因为天气炎热会导致肌肤水分流失 。在夏季选择护肤产品时，舒适、无负担的才是最好的 。同时也要具有美白、补水的功效，质地清爽的纯植物配方乳液，会更加适合夏季的皮肤护理 。
2、调理
夏季防晒非常重要，防晒类型产品，分为化学成分防晒霜及植物成分防晒霜 。化学型防晒产品的缺点会导致肌肤老化，而且部分人会导致过敏，但是有非常好的紫外线隔离效果 。而植物配方更加温和清爽，但是相对比化学成分的防晒霜植物型效果并没有那么好 。
3、美白
夏季因为辐射严重原因，肌肤表层容易受到损伤 。所以除了做基本护肤保养，也要定期做抗氧化和修复功能的面膜 。面膜修复功能非常好，特别是在日晒后马上使用，肌肤能够更好修复和改善 。
二、晒后修复小妙招
1、用冷水洗脸
夏季被太阳晒过之后，皮肤发红而且温度较高，这时候需要用冷水洗脸给皮肤降降温，冷水能够收缩毛孔，令肌肤迅速冷却，达到消热退红的效果，这样才能进行晒后修复 。
2、使用晒后修复产品
皮肤经过冷水清洗后，需要使用晒后修复产品来呵护肌肤，最好先将产品放入冰箱冷藏，然后轻轻涂抹在红肿的部位，对于脱皮的地方，用化妆棉蘸取护肤品敷上几分钟，防止水分的流失 。
3、补水保湿
被太阳晒后的皮肤不要急于使用美白产品，这时候需要补水保湿的产品让肌肤得到舒缓，让流失的水分赶紧得到补充，同时也可以利用水分加速代谢，带走皮肤的热量，使用补水面膜能够很好地补充水分 。
4、夜间继续修复
到了晚上，还要继续进行晒后修复，因为晚上是细胞修复的时间，要抓住这个时机让皮肤得到真正的有效修复，这样不仅能让晒过的皮肤得到恢复，还能增强皮肤抵抗紫外线的能力，更好地应对夏季阳光 。
三、夏季如何护肤
1、选择适合自己的洗面奶
对于现代女性来说，洗面奶已经成为一种必不可少的洁面产品 。但怎样的洗面奶才是适合自己肤质的呢?为大家提供一个标准：使用适合自己的洗面奶后皮肤清爽、微涩(但不脱皮)、皮肤色泽变得淡化(因去角质的缘故，有轻微增白之短暂功效) 。
2、必不可少的化妆水
为了平衡油脂分泌，化妆水在夏季美容护肤的过程中就是必不可少的 。因为它们可将水分锁在皮肤内，保持皮肤湿润，减少面部水分蒸发 。
3、选择优质的护肤品
千万不要以为只使用化妆水就算完成了夏季美容护肤的工作，平衡保湿的护肤品也很有必要，不过润肤品需要留在皮肤上较长时间，因此要懂得选用真正优质的产品，达至最佳效果 。
4、正确选择防晒指数
【夏季该如何防晒？夏季该怎么护肤？】 最后就是夏季美容护肤最重要的防晒了，建议大家在选择防晒霜时要注意产品所提供的SPF防晒指数 。虽然SPF指数可以由2高至60，但作为日常防晒用途，SPF8—15就足够了 。SPF指数太低时，防晒功能可能不足够 。但SPF指数太高，容易使皮肤过敏 。

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