冬天洗澡水温多少合适？冬季洗澡温度
怕冷的人在冬天最痛苦的就是洗澡了，但是为了个人卫生，冬天洗澡是很必要的，一周最起码要保持洗两到三次澡 。冬天皮肤干燥的人油脂分泌较少，那么可以减少洗澡的次数，但是不能太长时间不洗澡 。冬天最适宜洗澡的水温是多少呢？ 。
1、冬天最适洗澡温度
冬日里洗澡是件折磨人的事，一般来说，冬天洗澡的温度不宜太高，也不宜太低，高了皮肤不能适应，温度太低很容易使人着凉感冒，以不冷不热为最佳，一般最适温度在37-40℃是最好的 。
2、洗燥温度太高会怎样
很多人为了让洗澡时暖和点，会将水温调的很高，这种做法需要警惕，因为水温太高，除了易烫伤肌肤外，还可会破坏皮肤的角质层 。
而且全身皮肤血管会在高温下扩张，大量血液集中在皮肤表层，易引起心血管疾病，高血压患者的血压还会因皮肤血管扩张下降，引起低血压，出现头晕心慌等症状 。
3、冬天几天洗一次澡
冬天出汗不多，皮脂分泌油脂不旺盛，皮肤角质层较薄，洗澡不宜过于频繁，洗澡次数太多，会损害角质层，易引起皮肤瘙痒，一般来说一周2-3次就可以了，洗澡的时候不要用力搓澡，避免引发细菌感染 。
【冬天洗澡水温多少合适？冬季洗澡温度】
4、小贴士
冬天洗澡除了水温要适宜外，洗澡时也不要紧闭门窗，紧闭门窗会使蒸汽不易流通，室内口腔会随着洗澡时间的延长而减少，易使人呼吸困难，所以冬天洗澡时一定要记得通风 。
5、冬天坐月子洗澡需知
1、产妇洗澡时间最好控制在15分钟内，不宜大汗淋漓 。汗出太多则伤阴耗气，易致头昏、眩晕、胸闷等 。
2、洗澡后应及时把身子擦干，穿好御寒衣服后才能走出浴室 。头发最好用干毛巾包一下，并及时吹干 。
3、控制好室内的温度，宁热勿凉 。浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入，水温控制在40℃左右为宜 。
4、千万要注意保温，切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等 。
推荐阅读
- 请问坐月子真的可以洗澡吗
- 冬天皮肤干能用甘油吗？使用甘油的注意事项？
- 冬季用什么方法保养皮肤？冬天怎么保护皮肤最好？
- 冬天晨练时间什么时候最好呢？
- ?形容冬天特别冷的句子 这个季节不仅只有寒冷
- 冬季如何护理嘴唇最好？冬天怎么护理唇部好？
- 汗蒸后为什么不能洗澡？汗蒸后多久可以洗澡？
- 这状态下洗澡会染病短命
- 洗澡忽视这4个私处危害太大
- 冬天手冷出汗是什么原因？冬天手冷出汗是怎么回事？